吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
吃了避孕药可能会恶心。
口服避孕药后会出现呕吐，口服的是雌性和孕荷尔蒙的混合物，会导致消化不良，出现厌食、食欲下降、呕吐等不良反应。可以在饭后使用，也可以在反胃的情况下吃酸零食、话梅等零食来减轻。如果有明显的反胃表现，可以通过服用维生素B6来改善，但是不会影响到避孕效果。服用了紧急避孕药后，也会有一些反胃的情况，所以还是不要使用应急避孕药了，因为这种药物的副作用很大。
一般情况下，吃了避孕药会恶心3-7天左右。
避孕药主要是属于激素类的用药，会造成体内的激素水平发生变化，同时也会造成胃肠道功能的紊乱，恶心的症状不会持续太长时间，且恶心的程度也较轻，患者在停止服用药物后3天左右，恶心的症状可以逐渐缓解。患者平时可以多喝温开水，加速避孕药在体内的代谢。如果患者服用的避孕药剂量较大，恶心持续时间可能会较长，可能在7天左右，但是如果恶心症状一直不缓解，可能是怀孕的早期表现，患者需要及时到医院就诊，查明是否怀孕。
失眠会导致恶心。
因为失眠会导致神经递质分泌异常、迷走神经或自主神经功能障碍，表现为恶心呕吐。失眠、恶心和呕吐是相关症状。
当患者失眠时，大脑中的神经会紊乱，导致恶心呕吐、肠道疾病和神经系统疾病。在这种情况下，建议小口喝适量温开水，多卧床休息。如果症状没有缓解，需要及时就医。除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
怀孕后大约在六周左右会出现恶心呕吐的情况。
怀孕六周左右恶心、呕吐的症状，这是由于妊娠期间的女性体内的激素水平会发生变化，从而出现早孕反应。早孕反应是指妊娠早期，孕妇出现厌食怕冷、倦怠、恶心和呕吐等一系列反应。在妊娠10个星期后，HCG的升高会变慢，所以恶心呕吐的症状也会逐渐消失。怀孕后注意要规律产检，养成良好的生活方式，避免剧烈运动以及重体力劳动。
