易孕期也就是临床上的排卵期，因为在排卵期内性生活容易受孕，所以排卵期又称为易孕期或者危险期。随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行，并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层的细胞变薄，然后破裂。卵泡液大部分流出后，卵细胞排出，称为排卵。
备孕期间不能喝红酒，提前三个月都要改变不良的生活习惯，如吸烟，喝酒，或者是咖啡等对身体有刺激性的东西。生活中可以锻炼身体，同时也要补充身体所需的各种的维生素，和蛋白质。
排卵期有的女性可能会隐约的感觉到肚子疼痛，是属于相对比较正常的情况。在排卵期多注意休息，饮食方面清淡，温和，不要刺激性等食物的摄入，热敷小肚子，如果疼痛厉害，需要做一个B超的检查，明确诊断，对症处理。
在备孕期间，需要使用钙片，同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这个阶段还可以适当的使用一些维生素e加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点，营养丰富一点，多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉，鸡蛋鱼牛奶之类的，在用药方面也要特别慎重，尽量避免使用孕期禁用的药物。
维a酸乳膏备孕不能用。维甲酸霜是维生素A的衍生物，临床上主要用于治疗青少年痘痘。维甲酸主要包括口服制剂和外用制剂。怀孕准备期间禁止使用此类药物。由于维a酸乳膏具有致畸作用，容易引起胎儿流产、胎儿停止发育或新生儿心脑血管畸形。因此，有怀孕准备计划的妇女和孕妇不得使用该计划。如果以前使用过这种药物，停药后至少一个月将被视为怀孕。
排卵后增加同房的次数，是可以提高受孕的几率的，月经规律的比较好判断排卵期，在排卵期前后同房成功概率会高很多，用排卵试纸确定也是很有必要的。多注意休息，不要熬夜。放松心情，及时补充营养。
