问题分析：您好，根据您的情况人工流产手术后需要全休一周，避免劳累受凉，剧烈运动，饮食避免辛辣刺激的食物。
指导建议：根据您的情况，建议多保暖，一周后复查彩妇科彩超。
完人流后输的就消炎的药水，平时注意外阴卫生，忌辛辣食物，多喝水。保持生活的规律性即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。
做完人流要休息两周左右，如果工作安排不过来，至少应该休息一周。做完手术后马上去工作，会发生严重的盆腔炎，所以人工流产之后适当休息非常重要。人流术后一个月内禁止同房和盆浴，保持外阴清洁卫生。
人流手术之后，如果过早进行性生活，最大的危害是影响生育。第一个，会增加感染的风险。人流手术之后，宫口处于开放的状态，而且会有流血。血液里面含有大量的破碎的红细胞和蜕膜组织，也是细菌最好的培养基。过早的同房会把细菌带到宫腔内，从而导致子宫的感染。第二个，会增加流血的时间。如果过早的同房，会影响子宫的收缩导致流血增加。第三个，可能会导致阴道炎和盆腔的炎症。建议：做完人工流产手术之后，需要禁止性生活一段时间，一般是半个月到一个月，具体的时间根据患者恢复的情况决定。
做完人流后半个月需要去医院复查。
人流后，如果没有出现下腹部不适、疼痛等症状，通常需要在半个月左右后到医院进行检查。复诊一般要进行妇科查体和B超检查，以了解患者的子宫是否有复旧。人流后若有下腹部疼痛、阴道出血、月经周期长、发烧等症状，应立即到医院进行检查。人流后要注意多休息，避免有性生活，同时服用一些抗感染的药物。
做完人流主要是通过加强日常防护来调养。
做人工流产会损害人体的健康，同时还会损伤到子宫的内部，此时的妇女抵抗力会下降，很可能会受到细菌和病毒的影响，因此可以在日常生活中多食用富含蛋白质和维生素的食品，比如鸡蛋、豆制品、奶制品、水果、蔬菜等，可以帮助人体获得充足的养分，增强人体的抵抗力。生活中注意休息，养成良好生活习惯，避免过度劳累。