常做这些运动对身体会有什么坏处?

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你好!请问一下天天做或经常做仰卧起坐,转呼啦圈,跳绳,做下蹲这几种运动,各对身体都有什么坏处?请专家讲解一下,我是女性!在22岁左右
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陈闯 医师 驻马店市中心医院内科 三级
擅长:冠心病,高血压,心力衰竭
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问题分析:你好,平时多做运动对人体是没有坏处的,一般来这几项运动你是混合起来做的,不是单独的做其中的一个运动的话,对你的身体是没有什么坏处的,一般来说每天运动的时间小于1个小时,只要不是特别的劳累,对你的身体只有好处没有坏处!
意见建议:运动伤害主要见于运动过量的人,尤其是运动员,像咱们普通的人,根部达不到人家的运动量,所以一般也不会有伤害的,仰卧起坐和呼啦圈对人体的腰椎损伤比较大,跳绳和下蹲对人体的膝盖损伤比较大,但是只要你运动的不是非常的剧烈,人体有自我修复的能力,不用过度担心运动的伤害,反而不敢运动了,就不正确了!
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,女性一般不建议进行剧烈运动,容易导致身体不适,建议平时注意饮食和生活习惯调节,经常转呼啦圈容易导致子宫移位,同时注意避免进食油腻刺激食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,合理运动即可!
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海带吃多了会出现很多不利于人体健康的问题。海带含有丰富的碘,如果吃过多的海带会导致甲状腺肿大,引起心慌,多食,血压升高等症状。海带性寒凉,会加重脾胃虚寒的症状,导致胃胀,腹泻等不良后果。海带中含有砷元素,多吃海带会出现有毒金属砷中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

经常咳嗽对身体的危害主要是会影响休息与睡眠、危害身体健康,甚至有可能形成肺炎。反复咳嗽可能是慢性支气管炎引起的,可能是各种细菌病原体感染,需要通过口服药物,甚至是静脉注射治疗。

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聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

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长期走路跑步的人,心血管疾病,神经衰弱,血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低,正常走路对身体是有益于身体健康的,可以强身健体、预防疾病,是百益而无一害的,但如果短时间内走路太急太多,也会伤筋络。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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