14岁,140厘米,70斤,我

会员62758594 3天 已回复
14岁,140厘米,70斤,我觉得自己太矮了,太肥了,我平时应该做什么运动,又能减肥又能快速长高?
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:引起身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙.建议到医院做骨骺线检测.如果没有愈合是有增高的机会的.饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.经常参加体育锻炼.打打篮球.跳跳高都是有助于增高. 祝你健康
相关问答

9岁男孩的平均身高是138cm,平均体重是52斤,要注意控制体重,肥胖对身体发育不利,平时要培养孩子良好的饮食习惯和运动习惯,饮食上要健康,少吃甜食、油炸、高脂肪高热量的食物,杜绝垃圾食品,每天还要坚持运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

20岁140血压算高。
正常情况下,收缩压的值在90~139mmHg,舒张压的值在60~89mmHg。因此,20岁140血压算高,但在高血压中属于一级高血压,不算高,如果未伴有糖尿病或其他的心脑血管等疾病,建议患者通过日常调理的方式来控制血压。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当进行体育锻炼,多吃新鲜的蔬菜水果,控制体重,保持轻松、愉快的心态。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,阴茎14厘米通常是正常,具体内容如下:
阴茎在勃起的时候有14cm,这是正常的,说明人体的发育很好,10cm就是正常的。如果阴茎处于虚弱的时候,不超过6cm,或者是勃起的时候不超过8cm,就是所谓的阴茎短。阴茎短小一般是先天发育问题,青春期的男性由于长期自慰会影响到阴茎的发育。通常在18岁成年以后,阴茎的生长就会固定下来。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

高血压140是轻度高血压,也就是一级高血压,轻度1型高血压一般不会出现明显的症状,可以调整生活习惯。
比如饮食方面要注意清淡的饮食,每天要控制食盐6-8克,少吃油腻的食物,尤其是动物性的脂肪,多运动,如果不能通过日常的生活习惯来控制血压,避免出现高血压对心脑肾器官的伤害。任何药物都有副作用,要根据疗效来决定,需要在医生的指导下使用合适的降压药来稳定血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

身体的增高和父母的遗传和后天的营养锻炼有很大的关系。这是因人而异的,有些进入青春发育期才开始长。让孩子养成良好的生活习惯。只要身体健康即可,平时注意加强体育锻炼,合理补充营养,保证每天有充足的睡眠时间,这样对孩子身体增高很重要,孩子现在身体正在增长发育。增高的几率很大。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。