睡觉磨牙是由于肌咀嚼肌的持续收缩引起的，所以影响到咀嚼肌的一些因素，都可以导致磨牙的问题出现。通常和精神类的因素有关，比如过度紧张、焦虑都可以导致磨牙的症状出现。
小儿睡觉磨牙需要改根据病因对症治疗。
消化不良会导致磨牙。饮食上应注意多吃容易消化的食物，晚饭不宜吃得太多，在临睡之前尽量少吃东西，在临睡之前刷牙。对于由蛔虫引起的磨牙，要及时就医。白天过度兴奋、学习压力大、父母态度粗鲁等都会导致孩子在睡觉的时候产生磨牙现象。父母要注意孩子的情绪，要及时的进行调节。换牙期由于牙龈瘙痒引起的磨牙，一般不需要进行治疗。儿童因牙齿不整齐而发生磨牙时，应向牙医咨询。维生素D缺乏性佝偻症的儿童在睡眠中也会发生磨牙现象。除了以上所说的对症治疗之外，现在也可以采用咬合板来治疗磨牙症。咬合板可以调节咀嚼肌功能，改善髁突的位置和关节盘突之间的关系。
磨牙并不是生病了，而是一种生理现象，不用过度担心，有的磨牙已经成为了一种正常的现象。在平时生活中应该营造良好的睡眠环境，避免睡觉时受到一定的外界刺激，引起脑部兴奋，在睡觉前应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
孩子出现一直磨牙的症状，可能跟缺乏钙质有关系，另外孩子的饮食习惯不好或者是孩子的口腔卫生不好感染，都可能会导致孩子出现磨牙的现象，要注意好孩子的口腔卫生干净，做好细致的消炎治疗，加强补充营养，可以多吃一些含钙丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的增加户外活动锻炼。
孩子睡觉磨牙原因比较多。可能是孩子体内缺钙导致的，建议带孩子查下微量元素，如果是缺钙需要及时补充。如果孩子还伴有偏食，挑食，有间歇性腹痛等不适症状，有可能是孩子肠道内有寄生虫，需要带孩子去查下大便常规，如果有虫卵需要及时用药驱虫。
