如果患者做心电图时非常紧张，这件事会影响结果，因为一些容易导致心律失常或窦性心动过速的现象仍然需要注意。做心电图时，患者应该多深呼吸。这样，患者还可以更好地调节心率，以免因心率异常而受到影响。
如果感到紧张，可以闭上眼睛做一下深呼吸，四肢处于放松状态，不要使肌肉处于紧绷的状态。通过自我的调整，就可以使自己平静下来。心电图是一种常用的临床检查方法。将导联安装在身体的相应部位。
患者如果出现做心电图紧张的情况，可以通过调节自身情绪、语言沟通来缓解。具体分析如下：
1、调节自身情绪：在做心电图之前，患者可以深呼吸、心理安慰、闭目养神等方式来缓解紧张焦虑的心态。
2、语言沟通：患者在做心电图时，可以与医生展开积极的语言沟通，从而让自己的注意力得到转换。
另外，患者的家属也要帮助患者克服其紧张情绪，保证心电图检查的正常进行及结果的准确性。
首先要降低对自己的要求。争强好胜、事事都力求完善，事事都要争先的人容易紧张和焦虑。出现了紧张焦虑之后不要想让自己“不紧张”，如果这样提醒，那么患者就越会“紧张”，因为注意力都集中在“紧张”上了。出现了紧张焦虑之后，只要患者能做到紧张就紧张吧，就像对待天气的变化一样，顺其自然，该做什么就做什么，只要患者不再去在意它，不去管它，也不为此烦恼，那么紧张焦虑也就会自然而然地消失了。
克服考前紧张要学会放松，最简单的方法就是偷偷的握拳松开几次，然后活动头部很简单的，喜欢吃巧克力，还可以在考前吃点巧克力，这也是一个临时提升脑力的好方法。不要使自己感觉郁闷，不妨大声地大胆地大动作地发泄自己的郁闷，能使心理畅快一些。
紧张失眠焦虑学会调节、克制情绪如心理松弛、转移注意力、排除杂念以达到顺其自然泰然处之的境界。还要保证充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜补充营养素，多做有氧运动等。辅以心理治疗，以加强全面治疗的功效。
