感冒咳嗽可以跑步，跑步在某种程度上来说还能够缓解感冒症状，因为适当的运动能够帮助释放肾上腺素，这相当于是一种纯天然的药物，这也是跑步能够缓解鼻塞的原因所在。
一般情况下，三个多月婴儿出现鼻塞、咳嗽等症状，主要与上呼吸道感染、病毒等因素相关。具体内容如下：
建议在孩子到医院的儿科做血常规、c反应等方面做个全面的检测，如有病毒感染，可以口服清开灵颗粒、清开灵颗粒等，还可以口服利巴韦林口服液；如果是细菌引起的，可以口服一些抗炎症的药物，比如头孢颗粒。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
备孕期间感冒咳嗽如果是轻度的感冒，咳嗽，能不吃药的可以不吃药，多喝点水，注意休息，有上四五天就好了，如果体温升高比较严重，那么要遵医嘱安排用药。备孕期间双方戒烟戒酒，注意休息，作息规律，饮食上搭配合理均衡营养。
三个月宝宝感冒咳嗽吐奶，可能是因为呼吸道的炎症，因为孩子不会排痰，只有吐出牛奶才能排除。听诊肺部，发现有湿罗音可能是因为肺炎，需要服用一些头孢、青霉素、氨溴索等药物进行治疗。如果是支气管和肺都没有问题，那么很有可能是因为咽部的扁桃体炎症引起的。如果是剧烈的咳嗽引起的呕吐，可以通过口服一些消炎药或者是化痰止咳的药物进行喷雾。还可以进行腹部的热敷，顺时针的推拿，可以起到刺激肠道的作用。
这个年龄阶段孩子肝肾代谢能力较弱，服用药物最好选择小儿专用的药物，防止影响肝肾功能，比如抗病毒口服液，根据目前情况来看，孩子咳嗽咳痰症状较重，可以进行雾化吸入治疗。
