怀孕期间经常拉肚子，可能是由于怀孕后体质发生一定的改变，使其肠胃消化功能随之变弱而所引起。应该多吃易消化类的食物，避免吃生冷刺激性的食物，也可以进行适当的肠道调理。
饮食上只喝粥，吃少量的咸菜，清淡的饮食，对于腹泻比较严重，容易出现脱水、离子紊乱的情况，要去妇科完善相关检查，排除比较严重的情况，然后补液对症治疗是比较安全的。
怀孕了老拉肚子的原因如下：
1、吃一些生冷食物，引起肠胃功能紊乱，肠蠕动加快，从而引起拉肚子；食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发；饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物等也容易造成拉肚子。
2、细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。
妊娠时若频繁腹泻，可能与消化不良、感冒、急性胃肠炎等因素有关，需要根据具体情况来进行处理。
孕妇在日常生活中要注意避免食用辛辣、刺激性的食品，避免食用生冷、坚硬、油腻的食物。平时多食用一些容易消化的食物。要注重营养的补充和平衡营养。如果腹泻的问题过于严重，建议到正规的消化内科就诊，在医师的建议下使用药物。
怀孕拉肚子一般不会影响宝宝的生长发育。如果只是轻微的腹泻，一天不超过三次的稀便，那么只需要观察即可。孕妇可以通过多喝水、适当调整饮食缓解症状。如果腹泻比较严重，如果是出现超过五次的水样便，那么需要及时去医院检查治疗，通过大便常规检查是否存在细菌感染的情况。建议在医生的指导下用药治疗，以免对孕妇和胎儿造成负面影响。怀孕期间拉肚子，一定要注意多喝水，避免出现脱水的情况。
