最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。
通过针灸减肥这种效果还是比较一般的，针灸主要是通过刺激经络来治疗一些虚寒类的疾病。想要减肥选择控制饮食，配合体育锻炼的方式。也可以考虑采取抽脂和采取减肥药减肥。
小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
如果静脉曲张不严重，是可以拍打的。静脉曲张多是由于站立过久、先天血管因素等造成的血管蚯蚓样，肢体酸胀异样感，局部坏疽溃疡。下肢静脉曲张可穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法。
乳腺炎局部贴土豆片效果不是很有成效。大多数情况下有乳腺炎需要做抗感染并使用消炎药来进行针对性的治疗。但因人而异，要根据实际的病情进行治疗。平常可以用热敷或者是口服抗生素以及其他消炎药物进行炎症治疗。于此同时要注意不能挤压乳腺，不能吃辛辣刺激性食物，多喝白开水有一定帮助，如果是哺乳期也需要停奶一段时间，记住一定要注意不能挤压。
