皮肤屏障受损严重是出门要注意防晒，停用各种面膜，化妆品和护肤品，每天可以使用药物洗面奶洁面，使用含有神经酰胺成分的保湿霜薄薄外擦，可有效的帮助修复皮肤屏障。
通常情况下，脸上角质层薄一般可以采取日常调理、光子嫩肤等方式来养厚。具体分析如下：
1.日常调理：在日常生活中，要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以补充营养物质，还可以促进身体健康；也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
2.光子嫩肤：光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，分解色斑，闭合异常的毛细血管，刺激皮下胶原蛋白的增生。脸上角质层薄可以选择正规的医院进行光子嫩肤，可以改善脸部角质，促进角质增生。
脸部角质层受损能恢复。
角质层位于表皮的顶层，可防止外来细菌直接侵入，具有保护皮肤和锁水的功能。受损的角质层会导致皮肤过敏和红血丝，随着皮肤细胞的新陈代谢，受损的角质形成细胞会自动脱落。因此，脸部角质层可以恢复。平时应注意调整饮食，尽量吃清淡食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，避免吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。
修复角质层比较有效简单的办法是保湿、红蓝光照射等。具体分析如下：
1.保湿：角质层可以帮助皮肤锁水，修复角质层首先要做到保湿，否则容易发红。建议用一些含有透明质酸、烟酰胺成分的医学护肤品，不仅可以保湿，还能促进皮肤屏障的修复。
2.红蓝光照射：角质层受损比较严重的人群，可以选择去正规医院进行局部红蓝光照射，红光能够起到消炎杀菌作用，蓝光可以促使皮肤黏膜快速恢复。
建议外出做好防晒工作，恢复期间保证睡眠充足，少吃辣椒、火锅、雪糕等辛辣食物。
角质层受损是可以自我修复的，角质层的自我代谢时间是一个月左右。角质层比较薄弱或者是受到了损伤，需要的自愈时间则更多，一般会延长到45天之后，如果情况更加严重，则可能需要长达三个月的自愈时间，具体根据不同的角质层受损情况来定。
脸上角质层薄可以通过及时补水和日常护理来修复。
脸上角质层薄的人群容易出现皮肤发红、肿胀、起疹子、长痘痘等不适反应。建议及时给脸上皮肤补水，如用爽肤水或清水进行湿敷，不仅能缓解脸上这种紧绷感，还可以起到滋润角质层的作用。防晒产品接触较薄的角质层容易损伤皮肤，防晒产品尽量不直接涂抹，建议选择具有保湿、润肤效果的乳液做好基础护理之后再涂抹防晒产品，平时要注意皮肤安全，不能用手随意揉搓面部。
为保护皮肤，平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果。
