我改怎么办？怎么让我喉咙恢复啊。。
抽烟熬夜对怀孕一般是有影响的，建议孕妇养成良好的生活习惯。
熬夜吸烟对身体不好，如果准备怀孕，晚上吸烟会导致精子质量下降，不仅会降低怀孕的几率，还会影响到胎儿的健康。建议在戒烟三个月后怀孕，要注意规律的生活，避免熬夜。
吸烟可能会影响性激素的分泌，造成月经紊乱;酗酒则可能导致月经不调、闭经等，建议孕妇戒烟限酒。
病人在手术刀口愈合后即可开始化疗，化疗的时间比较长，而病人术后身体的耐受程度不是很强，病人在术后，化疗前要配合补硒调理，通过补充足量的元素硒，能够有效的加快病人术后恢复，以及刀口的愈合，在化疗前补硒也可有效减轻病人化疗反应，并稳定白细胞，对病人顺利完成治疗的影响很大。
伤肝，烟中含有大量的焦油，尼古丁，会造成肝脏血管收缩，引起肝功能明显减退，对人体代谢，合成，解毒功能产生影响，并且造成肝脏各种酶谱升高，也会降低食欲，引起消化不良。
两岁的宝宝一天吃一个鸡蛋，营养就足够，过多的食用鸡蛋会增加宝宝的胃肠负担，反而不利于营养的吸收。也可以在宝宝没有吃饱的情况下，给他搭配一点别的辅食吃，比如蛋花比较好消化，这样可以多吃一点是没问题的。
长期抽烟的危害有很多，非常容易患上心血管疾病，脑血管疾病和呼吸道疾病。经常抽烟的人群更容易得慢性呼吸道疾病，包括慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎，肺气肿等，并且还可以得肺部恶性肿瘤，使人的寿命减少。
