抹了点红花油
怎样快些消肿？不能做什么？
腰一直酸疼可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是因为外伤造成的局部出血，或者是因为软组织受伤造成的水肿。受伤后立即进行局部冷敷或冰敷6-8小时，同时可口服舒经活血药物，如塞来昔布等。当然，最重要的是要做好局部的制动，同时还要注意不要过于劳累，不要做太多的运动，这样才能加快病情的恢复，3天后还可以进行局部热敷和微波治疗。
一般来说，脚指甲被砸黑了要先确定是否存在骨折，再进行针对治疗。
脚指甲被砸黑了说明脚趾内出血严重，并且淤积。患者最好到医院拍一张足部的x线片，判断脚指的骨头是否骨折。如果骨折，需要用石膏外固定或者手术复位内固定。如果没有骨折，必要时可以拔除指甲，以免造成不必要的副损伤。治疗期间，注意避免用伤脚走路，增加伤口损伤程度。
一般来说，脚背滑膜炎应该根据实际情况来处理。
人体的滑膜都生长在关节部位，脚背部位不会得滑膜炎，可能是腱鞘囊肿（或是软组织损伤。腱鞘囊肿如果走路时不疼痛，用手按压才有疼痛，可以不用治疗。如果有扭伤的病史、按压明显疼痛、走路时疼痛等可能是软组织损伤，患者需要遵医嘱局部外用中药。
患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累，注意休息，并且保持正确的站姿和坐姿。
脚背血管肿胀，可以考虑是因为局部的静脉曲张，也可以是脚背血管的静脉窦。足背静脉曲张是由先天性血管发育异常、局部血管外伤引起的。可以通过局部热敷、按摩等方法来改善血液循环，减轻临床症状，病情严重的可以通过手术来彻底治愈。静脉窦是一种很常见的血管结构，可以预防静脉血回流，脚背的静脉窦一旦膨胀，就会在脚背上形成血管，所以不会对日常的生活和工作造成影响。脚背血管凸起的患者要尽量不要长期行走和站着，在休息的过程中可以适当的抬高下肢，促进下肢的血液循环。
脚气是由于真菌感染导致的,当合并细菌感染时会导致足部红肿明显,此时需要先给予抗感染的药物治疗,建议给予抗感染的雷夫奴尔溶液或者呋喃西林溶液局部湿敷,每天2-3次。
在临床治疗上需要进行抗感染的治疗，可以静点青霉素钠注射液、或者是头孢硫脒注射液，如果上述药物过敏可以选择克林霉素磷酸酯注射液，并且应用1:5000的高锰酸钾溶液清洗患处。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
脚被东西砸中了是需要处理的，要看看是什么样的肿，如果没有出现颜色的变化，只需要冰敷30分钟之后改用热敷就可以处理好了。如果出现了淤血就比较严重了，不要私自处理，可以去皮肤科就诊，首先要做的就是消除淤血。
