可能是紧张造成的，需要适当的放松，平静之后再量血压。如果血压还是很高的情况下，应该到医院进一步查找原因，另外平时应该多喝水，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼。
研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
叶酸基因检测有必要的：怀孕以后有必要做一下叶酸基因检测，看看对叶酸的吸收及代谢能力如何，如果体内叶酸吸收不好，导致叶酸缺乏，会导致胎儿神经管畸形，贫血。
血压190mmHg可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果血压为190mmHg，首先要了解一下是否有什么不舒服的感觉。若病人无任何不适，则再测一次血压。如果血压持续偏高，可以咨询病人是否存在情绪激动、运动等导致血压上升的原因。如果是诱发的血压上升，首先要消除诱发因素，并要密切关注血压。高血压患者出现了头疼和眩晕的情况，可以服用短期的降压药物，让血压下降20%~30%，但也不能迅速降血压，要及时做头颅CT检查。饮食上要注意清淡，不吃生冷、辛辣刺激的食物，同时注意休息。
肥胖会损伤肝。过量食用脂肪往往容易形成血脂高和动脉硬化，人体中的糖主要来源于各种主食。适量摄入含糖食物可以保护肝脏并提供能量，但是过量摄入糖很容易使糖变成中性脂肪，这也是常见的脂肪性肝病。建议养成健康的生活习惯，并及时去当地的正规医院检查和治疗。
高血压190mmHg说明患者当前的病情较为严重，需要使用降压药进行治疗。
目前一般主张血压控制目标值应＜140/90mmHg；如果存在并发症如糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭或病情稳定的冠心病时，血压控制目标应该＜130/80mmHg；老年收缩期高血压患者的收缩压控制在150mmHg以下即可。一般噻嗪类使用最多，最常用的是氢氯噻嗪，吲达帕胺，主要通过排钠减少细胞外容量，降低外周血管的阻力，起效较平缓，持续时间长，作用持久。
