小腿老是酸痛
按压小腿肚会酸痛是因为长时间走路，跑步或者爬山等剧烈运动后，引起乳酸的堆积，出现小腿肚子酸痛，再有长期卧床的患者，有高血压，高血脂，糖尿病等基础性疾病，出现深静脉的血栓形成，可以出现挤压小腿肚下面酸痛。
如果是在睡觉时候出现小腿酸疼的症状，需要考虑是由于近期疲劳而引起的症状，特别是在突然剧烈运动之后很容易引起运动性疲劳的表现，和局部乳酸蓄积引起的酸疼有关系。是一种生理性表现，可以通过休息，局部热敷、按摩以及患肢抬高等方法缓解症状。
一般情况下，小腿骨酸痛可能是骨髓减压症引起的，具体内容如下：
脊髓减压病主要是由于活动过多，或是长时间不动，导致了骨髓腔的压力改变。或者是因为突然增加的运动量，或者是做了太多的跑步和跳跃训练，因做了太多的动作，造成了腿部肌肉的疼痛。可以通过局部的热敷、烘电式、推拿等方式进行治疗，平时要避免做太大的动作，平时要尽可能的抬起自己的小腿，同时要多吃一些蔬菜和水果，还可以多补充一些钙质。
一般情况下，小腿凉、酸痛可能是受凉、腰椎疾病等原因引起的。具体内容如下：
1.受凉：夜间睡眠时没有进行保暖，会造成小腿受凉，小腿肌肉持续收缩，肌肉内血管受压后组织代谢出现异常，酸性代谢产物大量积累，可引起小腿酸痛的症状，活动后会减轻，按摩可以加快症状的消失。
2.腰椎疾病：比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经根，会导致下肢支配区疼痛、发凉，出现小腿凉、酸痛的情况。
可能与膝关节疾病有关系。比如关节炎，半月板疾病等。到医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，膝关节CT检查，核磁检查等。查找病因对症治疗，局部可以热敷烤电按摩等物理治疗。也可以喷红药气雾剂或者红花油按摩。生活中注意调养。
左肩膀会酸痛考虑是长期保持同一姿势、肩周炎等因素所致。
1、长期保持同一姿势：可能是因为肩部长时间保持一个姿势造成的肌肉酸痛，此时通常可以做一些颈肩部的环绕运动，同时也可以用手掌进行按摩，从而达到缓解疼痛的作用。
2、肩周炎：如果是肩周炎造成左肩膀酸痛，可以口服一些消炎止痛的药物，同时也要多做一些健身运动，让自己的身体变得更强壮。
在日常生活中，患者要注意合理控制运动量，不宜过度活动肩部，也不要过度负重。
