膝盖患腘窝囊肿可以锻炼吗？

如果囊肿比较小的，是可以治好的，自己逐渐的消失的。这种囊肿大部分情况下还是由于膝关节内的大量的关节积液，通过一定的通道跑到关节后面而形成的。长时间的站立行走以及剧烈运动会，导致膝关节的骨性关节炎加重，炎性渗出，同时还会出现滑膜炎症，导致关节腔积液增多，液体就会形成腘窝囊肿。

对于病人出现腘窝囊肿的情况，如果是发生于生长发育期的青少年，多是由于先天性发育导致的，特别是有先天性腘窝内部的腱性滑膜发育异常，就会引起滑膜内部异常的液体分泌增多，导致腘窝囊肿的出现。

儿童腘窝囊肿是因为炎症引起的膝关节积液，膝关节活动使滑液向后移动形成腘窝囊肿，常见表现有发胀疼痛，症状严重可以影响活动，如果囊肿较大则建议手术治疗，注意休息避免膝关节过度活动。

腘窝囊肿是腘窝深部滑囊肿大形成的有弹性的软组织肿块。可无症状，也可引起腘窝部不适或肿胀感，较大时会影响膝关节伸屈。没有明显的疼痛或功能障碍，可以不治，如果影响了正常活动手术治。

腘窝囊肿大多数是先天发育异常或者是膝关节外伤造成的，是腘窝深部的滑膜囊肿大或者是膝关节滑膜囊向后膨出形成的，采取手术的方法应该能够治愈，是可以正常运动的。只要不过度劳累就可以了。

还是比较严重的，可能会影响到正常的生活，要保持乐观向上的心态，积极面对生活，保持开心的心情，不要有太大压力，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。