我以前有慢性鼻炎，最近，经常鼻塞，痰多，醒来后痰里...

戒烟后痰多可以多喝水，多运动，多吃鸭梨，橙子等水分含量丰富的食物来帮助稀释痰液，更好地排出这些异物。因为病人在吸烟时，香烟中的焦油，尼古丁等有害成分会逐渐在肺内堆积，形成痰液蓄积在肺内。

和呼吸道感染有一定的关系，如果孩子症状比较严重，完善血常规检查，看有没有细菌性的感染白细胞和中性分叶的情况，如果细菌性感染比较严重，需要加用抗生素来进行治疗，可以选择抗生素，同时动态地观察孩子的病情变化。

问题分析：慢性鼻炎，需要首先采取药物治疗，另外平时适当加强体育锻炼增强体质预防感冒，利于促进鼻炎恢复，防止鼻炎逐渐。
指导建议：如果是经过系统的药物治疗，不能改善恢复，那么建议通过手术的方法进行治疗，从而促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状，以免长时间引起身体缺氧。

小儿推拿时，对治疗鼻炎有一定的治疗效果，但一般是不能去根的，其结果是因人而异的。
如果小儿的过敏性鼻炎较轻，只是早上起床会打喷嚏，流清水样鼻涕，通过一段的推拿治疗，这些症状是可以得到缓解的。
但如果小儿的鼻炎症状较重，或是还伴有鼻甲肥大、呼吸困难的现象，进行推拿时，效果就不理想了。在这种情况下，家长要带小儿去医院进行治疗，缓解小儿的不适症状。

幼儿慢性鼻炎可以遵医嘱使用激素类药物进行治疗。
幼儿慢性鼻炎分为两类，一种是过敏导致的慢性鼻炎。另一种是由于慢性扁桃体炎，或是因为甲状腺肿大而导致的慢性鼻炎。
如果是前者，一般可以使用雷诺考特、内舒拿等含激素药物的鼻喷剂进行治疗，基本上可以很好地解决这些问题。如果是后者，一般可以一边做鼻内清洗，一边使用上述药物进行治疗。

儿童慢性鼻炎的症状是鼻塞。
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，可能会出现黏液性、粘脓性的分泌物、鼻腔内干燥等症状。如果反复的挖鼻孔，可能会出现反复出血的症状。可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。