我自己很胖,再胖下去就不健康了

会员62632930 16岁 已回复
我自己很胖,再胖下去就不健康了,我想瘦下来,最主要的是瘦腿,我平常晚上都是不吃饭的。我的同学一个月晚上没有吃饭瘦了八斤,这样真的有效么
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陈光耀 主治医师 如皋市中医院外科 二级甲等
擅长:肠梗阻,胆囊息肉,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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问题分析:你说的一个月瘦八斤,这是不健康的瘦身方法容易导致内分泌失调比如月经紊乱。冒昧问一下你现在体重及升高。
意见建议:建议你平时适当控制饮食,注意营养的摄入,另外注意是加强身体锻炼、多做户外运动。
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宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:你好,控制食欲又不至于增肥的食物应该是含纤维比较多 的食物了。可以多吃蔬菜水果就可以的,还有就是燕麦对于减肥也很有效果可以尝试贵在坚持。运动减肥最安全。
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激光容易复发,有一定的复发率,但是不是所有人激光都会复发,所以不要因为复发而失去了信心。其次要考虑是否有炎症等并发症状,针对性解决,这些对于湿疣的治疗周期和复发有一定的影响。最后分析复发的原因,一般复发多再原来疣体及疣体附近,这个医学上叫亚临床感染。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

患痤疮者应注意饮食清淡,不要吃刺激性的食物。不吃:辣椒、海鲜、羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、油炸烧烤、洋快餐、干炒货、巧克力、白酒、高糖高油高盐含物、红薯等少吃:葱、姜、蒜、韭菜、白葡萄酒、小米、糯米、红糖可吃:淡水有鳞鱼、鸭肉、猪里脊或肋排、牛奶、蛋品、豆制品、红葡萄酒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

患有风湿性心脏病,遵照医嘱,口服相关的药物,注意保持情绪稳定,休息避免剧烈的活动,禁止食用辛辣刺激性的食物,定期复查心电图,心脏彩超来查看脏结构是否有变化。平时要多注意休息,尽量减少体力消耗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压病人要自己量血压,不知道该怎么做,最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试,或者购买一些正规的电子血压仪,尤其是上臂血压仪,使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确,但实际上,在不定时的时候,可以检测到脉搏状态,这对总体的血压走势很有帮助;在重新就医时,若能得到有关的血压资料,则有助于医师制定降压计划。同时,也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人,比如身体虚弱的老人,是不可能的,所以,病人的家人应该参加一项自控的家庭活动,病人的家人可以帮忙量一下,或者接受。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

颈椎间盘突出椎管狭窄可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
颈椎间盘突出椎管狭窄要按照其突出的轻重和表现,采用相应的治疗方法。颈部椎间盘突出后会引起神经的压力,出现相关的临床表现,主要包括神经根型颈椎病,椎动脉型颈椎病,交感型颈椎病等颈椎病。轻度的可以采用理疗,热敷等保守疗法。或者可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。必要时需要进行手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

硬下疳是一期梅毒特有的症状。需要做一个梅毒血清抗体滴度检测,如果是神经梅毒的话要住院治疗。日常生活当中要保持充足的睡眠,肢体保持适当的活动,添加适量对水果蔬菜饮食,促进身体的免疫力,保证正常的机体功能。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病