3个月男宝宝的体重平均为6.4kg左右，正常范围是5.0kg-8.0kg；女宝宝的体重平均为5.8kg左右，正常范围是4.5kg-7.5kg。男宝宝的头围平均为40.8cm左右，女宝宝的头围平均为39.8cm左右，头围是大脑发育的直接象征，直接影响宝宝今后智力发展得好坏。
体重猛增要考虑是否存在水肿的可能性。需要到医院进一步检查病因的，需要考虑检查尿常规，血常规，肝肾功能电解质，以及检查甲状腺功能心电图B超等检查项目，看一看，明确具体什么原因导致的水肿，再进行治疗。
体重是正常的，符合孩子的发育标准。每个宝宝的体重及身高是有一定的个体差异的，这是与遗传，营养等多方面因素有关。如果母乳不够，可以用牛奶或别的代乳品。宝宝现在三个月，体重11斤，应每天喂奶700ml左右，大概2-3小时一次。
女性身体虚的主要表现有：
1、中医认为女人是由血所生，所以女性体虚多有血虚的表现，比如面色淡白、两目干涩、月经量少、色淡、头晕头痛等症状。在日常生活中可以多吃大枣、阿胶等食物，以补充气血；
2.女性身体虚会导致身体虚弱，容易出现倦怠懒言、腰酸软、记忆力减退、饮食后喜卧等症状，可以用黄芪、玫瑰花、陈皮、茯苓代茶饮。
要想减肥，主要是使摄入的能量小于消耗的能量，从这两方面入手。要减少饮食的摄入，改善饮食的结构，不吃高脂肪、高热量的食物，多吃低脂肪、低热量，富含有丰富的维生素的蔬菜、水果，以及蛋白质等。另外，还需要多运动，增加热量的消耗，可以选择有氧运动，比如慢跑、游泳等。
