便秘有什么办法

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请问便秘点办!经常三四天才拉一次大便!而且是干干的!吃很多凉茶都不见效!有什么办法!
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于忠海 医师 威海文登中心医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复!
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朱连科 副主任医师 唐山利康医院内科 二级
擅长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
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病情分析: 1、饮食中必须有适量的纤维素;2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个;3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮;4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼。6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯;7、保持心情舒畅生活要有规律。8、养成良好的排便习惯,对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。
相关问答

新生儿便秘,可以通过喂些温水、按摩、调整母亲饮食等方式处理。具体分析如下:
新生儿便秘,家长可以适当喂些温水,顺时针按摩新生儿的腹部,促进胃肠蠕动,帮助排便。如果是母乳喂养的新生儿,母亲应保持清淡饮食,可以多吃水果蔬菜,禁食辛辣刺激性食物,避免上火。
如果新生儿的症状没有缓解,建议及时到医院就诊,查明便秘原因,对症治疗,以免影响生长和发育。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

产后出现便秘的情况非常多见的,大多是由于分娩的时候胎头压迫直肠,使直肠的敏感度下降,其实产后出现便秘,也是很多产后妈妈容易发生的情况,是因为在产后吃得精,营养吸入太多,上火,就会引起了。所以只要改善饮食,在产后应多吃一些蔬菜、水果,多喝水,饮食尽量清淡些,就能有效的改善便秘的情况了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

治疗便秘需要改善饮食结构,养成良好的排便习惯,不可意图一次性治疗康复,治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。病人平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的保健品进行调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

有些便秘儿已经出现肛裂,排便时,肛裂会带来剧烈疼痛,进一步导致不愿排便,加重便秘。如有肛裂,仔细检查孩子的肛门能够找到小裂口。大便干燥的孩子较容易出现肛裂。若有肛裂,应坚持用温水浸泡或热敷局部,再使用含抗生素软膏,促使肛裂尽快痊愈。每次排便前,肛裂部位涂些抗生素软膏,增加润滑。在解决便秘时,可使用药膏涂于小裂口处,没有必要口服抗生素。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

宝宝便秘要多吃新鲜水果蔬菜,比如苹果,香蕉,西瓜,火龙果,柚子,也可以给宝宝喝鲜榨果汁,少吃油炸的食物,少吃零食,平时多带宝宝去户外活动,可以一起跑跑步,多喝水,可以给宝宝服用合生元益生菌来调理肠胃。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。