与个人的心态和年龄有很大的关系，去医院排除器质性疾病的影响，并合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当的活动锻炼，逐渐地改善提高睡眠的质量。
晚上睡觉老是被尿憋醒，需要考虑是生理方面的原因，主要是因为在睡前喝了太多水，导致产生比较多的尿液，就会导致膀胱比较胀。另外需要考虑是膀胱过度活动症或者是前列腺增生的原因。
孩子晚上睡觉不踏实，有可能是与缺钙的问题或者是有胃肠道不适的情况，如果孩子饮食大便正常，也没有腹胀的问题，可以给宝宝补充钙剂观察一下，睡前还可以给孩子做一下按摩，对改善宝宝的症状也会有一定的帮助，平时注意孩子的饮食习惯，不要带领孩子看什么恐怖片等惊吓类的电影或者是生活上的刺激。
生活中多见于宝宝不合理作息习惯，缺乏微量元素钙剂等均可引发反应不适。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，慢慢调整作息规律，按时复查治疗。
八个月的宝宝晚上睡眠时容易惊醒，应该注意宝宝睡眠时候周围的环境、温度和湿度是否适宜。如果温度太高或是太低，以及太干燥都可以造成宝宝不适，睡眠不踏实。排除以上可能，如果宝宝夜间频繁惊醒考虑和缺钙有关。
可能是颈椎病的表现，颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。可以做颈椎方面的CT等检查，诊断清楚后进行治疗注意加强身体的功能锻炼。
