骨盆倾斜通常有行走不稳,腰部弯曲等表现。骨盆倾斜在一厘米到一厘米之间还不会有什么特别的反应,但如果骨盆倾斜的时间过长,一般就有可能引发腰间盘突出。儿麻通常会有一边骨盆高,一边骨盆低的情况,如果倾斜平面大于3厘米,通常可以采用骨盆截骨术,将一侧放下去填充髂骨,如果骨盆倾斜造成的腿短缩,可以在脚底垫个鞋垫。
盆底肌无法自己恢复,产后应进行盆底肌康复训练。产妇自妊娠至怀孕再至分娩,盆底肌均处于拉伸状态,无论做剖宫产还是顺产,长时间处于拉伸状态的盆底肌,其结构与功能都存在一定程度损伤,需进行外力修复治疗促进盆底肌康复。盆底肌康复治疗可锻炼盆底肌,有效改善盆底肌功能。产后做盆底康复、盆底肌修复,可提高生活质量。
如果骨盆高低倾斜的不是很严重,可以通过哑铃或者慢跑的方式进行矫正,也可以适当的采取仰卧起坐的方式进行改善,效果都是比较明显的。如果骨盆倾斜的程度比较重,影响到正常的生活,要到正规的医院进行咨询,根据检查的结果和医生的建议进行手术,保证身体的健康,避免留下任何后遗症。在治疗期间也应该注意饮食的选择,尽量多吃健康的食物,补充体内所需的营养。
骨盆前倾的人需要穿负跟鞋,并且需要进行骨盆前侧肌肉的力量训练,而骨盆后倾是与骨盆前倾相反的一种骨盆倾斜状态,这种人应该进行腰背部肌肉的训练,适当穿高跟鞋走路,有一部分骨盆侧倾的人,应该针对脊柱侧弯,尤其是腰椎侧弯进行矫正。
骨盆是人体脊椎基底的基础。如果骨盆倾斜脱臼,整个身体的脊柱很容易失衡。腰腿痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、臀肌或腿部肌肉萎缩、脊柱侧凸、胸痛、高低肩和各种颈椎病都与骨盆倾斜有关。骨盆倾斜也可引起足痛、麻木和冷却、膀胱和泌尿器官问题、尾痛、痛经、不孕、难产、子宫肌瘤以及许多妇科和炎症问题。