这种足跟疼痛大多是由跟骨脂肪垫炎症引起的，与骨刺没有太多关系，所以只需要治疗跟骨脂肪垫炎症，应注意休息减少活动和负荷，避免长时间站立和长时间蹲下等增加脚负荷的运动。
孕妇脚后跟干裂、起硬皮可以通过补充维生素、热水泡脚等方式改善，具体分析如下：
孕妇脚后跟干裂、起硬皮，有可能是因为皮肤干燥，也有可能是因为体内维生素不足导致的，需要到当地的正规医院进行细菌培养，还可以外用维生素E来维持肌肤的干净。如果是因为人体缺少维生素，可以在医生的建议下服用一些维生素。此外，每晚睡前用温水浸泡一下，可以缓解干燥、起皮。
脚跟起皮粗糙的原因有以下：
1.摩擦、足癣的角化过度型、掌跖角化病等。脚后跟的起皮粗糙，是因为鞋子不合脚或者长期摩擦造成的。角化性角化性足癣通常会出现脱皮、鳞屑、角质增厚、粗糙等症状。
2.掌跖角化症的症状是双手和双足，脱屑、增厚、粗糙，可以选择尿素或水杨酸软膏进行局部封包，以促进角化的物质脱落，待角化的物质脱落后用润肤膏进行治疗。建议患者在治疗过程中，不能自己剥离，以免引起细菌感染。
要及时的降温处理，降温的措施可以采用湿的凉毛巾，在头部或者是躯干覆盖进行降温。可以用冰块或者是冰袋，放在腋下、腹沟、颈外侧降温。喝一些温水，或者是清凉的饮料，在30分钟内症状还没有得到有效地改善，应及时就医。
一般情况下，脚后跟起皮可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
季节变化、脚部血液循环不畅会造成皮肤干燥，出现脚部起皮的情况，如果不是很严重的话，可以在平时多涂一些润肤霜，可以用温水泡脚，可以适当的补充维生素，也可以用尿素软膏来滋润。皮疹瘙痒可能是由真菌感染引起的，需要到皮肤科进行真菌镜检，确诊时可以使用达克宁、酮康唑软膏、盐酸特比萘芬软膏等，同时要经常更换鞋袜，保持足部干燥。
脚后跟干裂起硬皮通常是由于皮肤干燥造成的，或者是由于体内维生素缺乏造成的，平时一定要注意好护理，不要用碱性的护肤品或是洗脚水，可以用维生素涂抹患处，注意不要受压磨损，用温水泡脚。
