多是由于消化不良所引起，需要排除脾功能异常，可以适当的选择益生菌补充倡导菌群，同时吃饭应该细嚼慢咽有助于消化，建议饮食合理化，适当的多喝一些小米粥，小米粥可以提高脾胃功能，平时注意多喝水，必要时还可以食用一些鸡内胗。
出现又肠胃不好并且伴随有呕吐的情况，可能由于饮食不当或者是出现了胃肠道相关系统的疾病，可能是先天性的问题导致的肠胃问题，规范小孩的日常饮食，尽量不要让小孩吃一些垃圾食物。注意休息。
肠胃不好概念比较广泛，中医可以包括脾胃虚弱，脾胃虚寒等。西医慢性胃肠炎，消化道溃疡，结肠炎等。饮食原则，应该以调养为主。少食多餐，食物应该易消化，易吸收。比如，小米粥，面条，烤馒头片等，也可以吃点养胃的水果，比如苹果，木瓜，菠萝等。
小儿肠胃消化不好，应该调整好宝宝的饮食习惯，吃一些容易消化的清淡的食物，不吃油腻的食物，多吃含优质蛋白比较多的食物，比如鸡蛋瘦肉鱼虾，要注意规律饮食。可以考虑口服药物助消化来改善。
在用药物治疗的同时，应忌食油腻性较大的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。同时应戒烟戒酒，避免劳累，保证充足的睡眠，进行合理饮食，要多注意休息。
宝宝肠胃不好，主要是从饮食方面去改善，可以多喝小米粥，粥本来就是清热气，又可以通常到了营养食品，而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量的酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外，小米还具有防止反胃、呕吐的功效，每天给宝宝熬制小米粥和小米油对肠胃很有好处，不食生冷食物。
