如果腰疼严重活动功能受到影响的话，及时去医院拍片检查，看有没有骨折或者其他的损伤，然后根据检查结果做相应的治疗。例如果有骨折的话，可以根据骨折的情况选择非手术治疗或者手术治疗。如果只是软组织损伤，注意休息，配合止痛的药物，慢慢的恢复就可以了。
42天的时间还是骨折恢复的初中期，还需要注意避免弯腰活动，可以外加腰围带适当固定，保持骨折断段的稳定性，可以在床上活动四肢各个关节的弯曲以及抬高锻炼，避免关节粘连肌肉萎缩就可以。
腰部扭伤应该到医院去拍个x光看一下有没有骨折，如果没有骨折，卧床休息一周，24小时之内冷敷，24小时之后用热毛巾敷，有什么不舒服及时到医院就诊。这段时间要注意休息，可以选择硬板床躺着，不要搬拿重物。
通常情况下，腰部扭挫伤要做体格检查、X线摄片检查、核磁共振检查等检查。
1、体格检查：棘上、棘间韧带损伤、腰椎小关节损伤、腰骶关节损伤，屈膝屈髋试验阳性。因腰部受伤组织受到牵拉，可见直腿抬高试验一般阳性，但加强试验，一般为阴性。
2、X线摄片检查：表现为患者的脊柱生理曲度消失、侧凸，可无明显骨折线。
3、核磁共振检查：通过核磁共振检查，可以判断有无合并的软组织损伤。
打篮球伤到了膝盖应该是卧床休息，不管有什么比赛，还是要以身体为重，可以吃一些伤科跌打的药物，近期内都不要有剧烈的运动，多吃一些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，少走路。
摔倒后腰部脊柱骨折可以进行保守治疗，必要时需要进行手术治疗。
摔倒后腰脊椎骨折，这种情况在老年人和中年人群中都很常见，会导致局部疼痛和运动受到限制。骨折后要做全面的检查，确定损伤的严重程度，有手术指征的情况下要进行外科治疗，年轻的病人要卧床6-8周，老年人可以选择微创手术，第二天即可下床走路，并服用抗骨质疏松的药物。
