更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：
1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。
2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。
3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。
4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。
出汗导致的原因有病理性、外界因素、缺钙或者疾病因素、生理现象等。正常的常见的生理现象可以不必理会。还有可能是由于缺钙所导致，还可能是结核病感染性疾病，如佝偻病。如果是肺气不足，卫阳不固所致，需要针对性处理，必要时可以服用补中益气丸调理。所以综上，特别爱出汗不算是好事，还是及时就医较为稳妥。
出汗导致的原因有病理性、外界因素、缺钙或者疾病因素、生理现象等。正常的常见的生理现象可以不必理会。还有可能是由于缺钙所导致，还可能是结核病感染性疾病，如佝偻病。如果是肺气不足，卫阳不固所致，需要针对性处理，必要时可以服用补中益气丸调理。所以综上，特别爱出汗不算是好事，还是及时就医较为稳妥。
身体感觉疲劳乏力，可能是由于低血糖贫血造成的，也可能是由于肝肾功能紊乱造成的，需要到医院进行肾部位的检查，避免出现肾功能障碍造成身体出现问题，耽误病情造成其他并发症。
更年期爱出汗可以通过药物治疗进行调理。
进入更年期的女性，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，此时可能会出现植物功能紊乱的症状，发生潮热出汗的情况。如果患者没有激素禁忌或过敏症，可遵医嘱使用激素类药物进行治疗，能够调节体内激素水平，改善多汗症状。另外中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。也可使用坤宝丸等中成药物进行治疗。如同仁堂坤宝丸，该药物具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，通过调节女性肝肾功能，可调节女性潮热多汗的问题。此外，该药物也可有效改善更年期其他症状。
建议女性在生活中注意多喝水，适当补充蛋白质、雌激素含量丰富的食物，都有助于帮助女性缓解更年期出现的不适症状。
出汗有很多种原因，生理性的通常与季节或者遗传因素有关，大多不碍事。病理性的见于宝宝睡觉时多汗，易惊，伴随有方颅，鸡胸，肋缘外翻，O型腿等体征，加之宝宝户外活动少，易引起维生素D缺乏性佝偻病。可以让宝宝多增加户活动或者可以适当的补充鱼肝油。
