我23岁,171cm,体重55kg,外表

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我23岁,171cm,体重55kg,外表看起来比较瘦。但是我的食欲并不差,吃得比较多,但是不见长胖
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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廖梅 主任医师 海南省中医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心绞痛,心脏介入手术,动脉硬化,心肌梗死,...
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问题分析:您好,想增肥需要增加热量的摄入。相同重量的脂肪,热量是碳水化合物和蛋白质的两倍。
意见建议:建议您多吃瓜子,杏仁,松子等坚果,也可以多吃些奶油点心,巧克力。同时建议您增加蛋白质,适当运动,这样有利于长肌肉。
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费龙飞 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:心绞痛,扩张型心肌病,心肌梗死,克山病,慢性肺源性...
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问题分析:您好,根据您的描述,中医的角度分析如果是饭量很大但身材一直偏瘦,日常生活中,精力很充沛,干什么都劲头十足,体检时候也很健康的人,就不必为体形偏瘦而烦恼。 但如果是您的情况是体形偏瘦,食欲饭量都很不错,但伴有容易疲劳、乏力、精神不振等症状,就需要注意下了,很可能是气虚的表现
意见建议:一个人长期容易疲劳、乏力、精神不振还经常爱出汗、感冒等,常是气虚体质的体现。这类人虽然吃的不少,但由于脾胃功能处在一个相对虚弱 的状态,就会导致消化吸收方面的问题,结果造成即使吃得再多再好,也不长肉的情况。 这类人应该通过调整平日的生活作息、饮食习惯来改善气虚的状态。平日工作休息要有规律,要保持充足的睡眠,不要过于劳累,最好每天中午睡一小会, 以回复精力;运动锻炼不要太剧烈,适宜做些缓和的有氧运动;应该经常使用具有益气健脾作用的食物,如白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆等。对于生 罗卜耗气的食物少吃一些
刘霞 医生会员 济宁医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:内科、
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问题分析:建议你用点多酶片和维生素B1胃蛋白酶治疗的,平时注意规律饮食 。‘
意见建议:禁生冷酸辣食物,不要暴饮暴食,积极治疗,日常应合理饮食,注意休息,腹部保暖,避免寒湿等不良刺激,多参加体育锻炼
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:根据你提供的信息,如果想增加身体的体重,建议你在日常生活中,要多进行体育运动,运动的时候可以增加食欲,有利于肠道的蠕动。在饮食中要多吃含能量较丰富的食品如巧克力,奶油蛋糕等食物可以增加体重。
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付锐 主治医师 乐山市篦子街社区卫生服务中心中医科 一级乙等
擅长:中西医结合,针灸推拿骨伤
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问题分析:针对您描述的症状,可能造成这种情况的原因有很多,建议您详细描述有无既往病史,再结合其他检查结果进行下一步分析
意见建议:身材瘦弱可能为脾胃不和,也有可能是机体本身代谢较高,或特殊的外胚型体质也很难长肉,建议调整饮食,少食多餐,加强锻炼,保证蛋白,糖类摄入,可食用些健脾的食物 看是否有效
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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
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聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
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