上周末和几个朋友一起去踢球，踢完之后就感觉到腿疼，当时以为可能是太久没活动的事，过几天就会好的，这都一周了，还是疼，朋友说可能是骨膜炎了，叫我在休息几天就好了，是在小腿的前侧部位。该怎么办呢
胫腓骨疲劳性骨膜炎
一般情况下，胫腓骨干骨折是直接暴力、间接暴力等原因引起的，伤肢疼痛并出现肿胀、畸形等症状。具体内容如下：
1.直接暴力：胫腓骨干骨折以重物打击，踢伤，撞击伤或车轮碾轧伤等多见，且暴力多来自小腿的外前侧。
2.间接暴力：间接暴力多为扭转或传达暴力，如由高处坠下、旋转、暴力、扭伤、滑倒等，可导致胫腓骨干骨折。
一般情况下，胫腓骨骨折术后半年下地还有些肿可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、胫腓骨骨折术后6个月下地仍然红肿主要是由于术后康复不及时，不能充分修复，导致软组织没有彻底恢复，在正常负重走路时会引起局部水肿，通常躺在病床上就能得到彻底的改善。
2、胫腓骨骨折还没有完全恢复，它是在胫骨中下1/3的接触面上，那里的血供比较稀薄，骨的恢复比较慢，在没有愈合之前，由于负重走路，会引起局部的肿胀。
左胫腓骨粉碎性骨折通常是强烈外力刺激所致，需要通过手术治疗进行干预。
左侧胫腓骨的粉碎性骨折一般是受到了强烈外力刺激造成的，比如从高空摔下来，又或者是车祸。由于胫骨周围的软组织很薄，如果发生以上损伤，就会造成很大的损伤，出现粉碎性骨折，还可能会导致血管、神经、肌肉、韧带等软组织出现损伤。
在左胫腓骨发生粉碎性骨折后，应先对损伤的部位、严重性进行评估，然后才能进行针对性的处理。对于此类疾病，手术治疗是一种基本的治疗方法。
胫腓骨骨折好了之后走路外翻是可能是因为恢复不当，在胫腓骨骨折手术康复期间运动过量，过度劳累导致骨骼变形走路外翻。还有可能是因为肌肉萎缩，膝盖内侧肿胀，导致视觉效果外翻。
小腿胫腓骨骨折一年了感觉整条腿都没劲可能是血液循环不流畅导致的，因为胫腓骨血运比较差，愈合时间相对比较长一些，恢复也比较慢。同时日常饮食营养不良引起缺钙也会造成腿没劲。
治通常情况下，疗胫腓骨远端骨折的治疗有保守治疗、手术治疗等。
1、保守治疗，如果骨折没有移位或者是轻微的，经过手法复位后仍能保持稳定，可以选择保守治疗，比如石膏或者夹板外固定。
2、手术：切开复位、内固定、外固定，对于有明显移位和不稳定的患者，采用切开复位内固定。如果是局部的皮肤软组织受到严重的损伤，不适合做切开手术，可以采用外固定支架。
