远离过敏原。当小孩出现鼻炎症状时，首先要远离过敏原，如花粉，灰尘，易导致过敏的饮食等。保持鼻腔内的清洁，避免抠鼻子。保持鼻腔清洁是预防及护理鼻炎的重大因素之一，使用脉冲喷雾式洗鼻器，操作简单，安全放心。平时要多运动，加强锻炼，提高身体素质，通过运动可以使血液循环改善，避免鼻腔内血流阻滞，如游泳、跑步。加强营养。让宝宝养成不挑食的好习惯，提高身体免疫力。
尿急和尿频的常见原因包括尿路感染、前列腺炎、膀胱炎症等。目前尿急和尿频的症状表明，在决定如何治疗之前，患者应该及时去医院进行尿检、前列腺触诊、前列腺液检查以及前列腺和膀胱的超声检查，以找出具体原因。
目前，仍有必要适当运动以促进肠蠕动的恢复，少吃辛辣刺激的食物，多吃柔软易消化的食物，多吃促进胃肠蠕动的适当药物，多吃一些肠道益生菌以调节肠道菌群。平时，我们也应该注意保持情绪平静。吃清淡的食物，尽量不要吃辛辣的食物。
当孩子感冒时，尽量不要吃牛肉。这种食物经常会引起过多的内热，从而导致感冒疾病的加重。寒冷时期吃些清淡的食物，如小米南瓜粥、紫土豆玉米粥等。这些食物相对较轻，不会加重感冒。还应该注意多喝水，以促进排汗，这有利于感冒的迅速恢复。
脑梗的锻炼方法有以下几种。运动锻炼，身体锻炼和语音锻炼两者结合起来。做深呼吸的简单运动。定期检查血压和脑动脉硬化状况。活血散瘀，熏洗的中药，舒筋活络。由家人对瘫痪部位进行按摩，预防肌肉萎缩。对大小关节多作屈伸屈膝，避免肢体僵硬。在椅子上做踢腿运动。在原地踏步，向左右移动步行。
