出现失眠多梦、头痛的改善方法如下：
1.劳逸结合，让自己全身心放松。
2.应用镇静安神的西药进行治疗，如艾司唑仑等，可以改善睡眠，进而改善头痛。
3.进行中医的辨证施治，应用安神镇静、补气血、健脑的中药，可以改善大脑的微循环，调节交感、副交感的平衡，进而改善症状。
4.针刺足太阴、足阳明的腧穴，或者按摩头部的百会穴、太阳穴、太冲穴。
出现尿无力的症状，一般是前列腺炎引起的，可以通过平时的调养缓解症状，多喝点水，平时不要长时间久坐，憋尿，并且多一些户外活动锻炼，如果一直不改善，可以做一下前列腺彩超和前列腺液检查，明确病因以后再对症治疗。
尿无力是尿路感染中比较常见的一种症状，有时候还会伴有尿频尿急情况，泌尿系感染中较常见的是下尿路感染，致病菌主要是大肠杆菌和葡萄球菌。引起尿无力的原因有很多，一般不需要手术治疗。
可以适当的休息一会儿，疼痛恢复需要一个过程。这种疼痛是可以明显改善的。如果小便后还觉得疼可以口服药物。平时要避免憋尿的习惯，也要多喝水多排尿，避免尿液里面的细菌长时间聚集，造成感染。
平时有尿频和阴囊潮湿的症状，这些症状都是前列腺炎的表现，前列腺炎还会有一些其他的症状，比如说会阴部不适，槟榔的酸胀或者是尿道滴白。所以来说是前列腺炎引起的这些症状，需要口服治疗前列腺的药物，另外平时注意改善一些不良的生活习惯。
