可以勤洗澡，甚至多扑粉，散热好点，不要出汗、出油那么多，这个菌就不再长。另外，汗斑多长在夏天，因为出汗、出油、热，冬天可好转。同样出汗出油，有的人长汗斑，有的人不长，跟遗传因素也有关系，跟局部皮肤的微环境，跟局部细胞因子改变也有关系。所以，汗斑不需要担心，勤洗澡、扑粉、散热好、通风好，到了一定的年龄，可以自动缓解。
汗斑的医学名称为花斑癣。得了花斑癣后可能会痒。
花斑癣是马拉色菌所致的一种表面的、长期的霉菌感染性疾病，一般不会产生任何症状。比较严重的时候会出现轻度的瘙痒，出现色素减少或加重，同时还会出现糠秕样的脱屑斑，主要表现在身体等出汗比较多的地方，夏季比较严重，这就是所谓的汗斑。如果是全身泛发，长期无法治愈，建议口服氟康唑、伊曲康唑等药物，持续14周左右。
汗斑临床叫花斑癣，有的时候深一点，有时候浅一点。条件是出汗、出油、温度，出汗和出油、温度合适的时候开始繁殖，繁殖以后长的皮损叫花斑癣也叫汗斑。想改变这种现象可以勤洗澡，甚至多扑粉，散热好点，不要出汗、出油那么多，汗斑不需要根除，勤洗澡、扑粉、散热好、通风好，到了一定的年龄，可以自动缓解。
真菌感染的一种病，可以选择一些抗真菌的药物。保持皮肤清洁透气，少食辛辣刺激性食物。要勤洗澡、勤换衣物，注意房屋通风。如果严重的话，及时去正规医院皮肤科遵医嘱治疗。
汗斑是由于感染了花斑癣菌引起的皮肤病，不用过于担心，是可以治疗的，外涂咪唑类药物，这些药品都可以的，积极治疗就可以，不用担心，平时生活上吃的东西都要清淡饮食，均衡营养。
