多食新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物，三餐规律，有助于改善症状，像这种病需要多食，绿色蔬菜如菠菜苔菜，白菜，萝卜等，多食新鲜蔬果如苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，减少芒果榴莲等热性的水果摄入。
灰指甲疾病主要是由于没有注意清洁卫生造成的一个局部皮肤真菌感染，疾病积极治疗不是很严重的，一定要注意局部的清洁卫生，同时在治疗上可以积极的使用抗真菌的药物治疗。
去正规的医院进行检查，找出病因进行治疗，同时多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除，避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿。
保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
多见于关节肌肉劳损或是炎症刺激周围组织引起疼痛活动受限不适反应现象。注意休息避免劳累，加强营养增强体质，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。必要时至医院检查明确，在医师指导下积极治疗。
婴儿容易惊醒跟体内缺少微量元素有一定的关联，如果体内缺钙，就会导致睡不实，夜惊等。还有的孩子吃的过饱，就会造成腹部不适，也容易出现睡觉不踏实的症状。有瘙痒的感觉会影响睡眠质量。
