在社区医院拍过DR片。
请医生指导治疗方法。
椎间孔镜治疗腰椎间盘突出好。椎间孔镜是目前治疗腰椎间盘突出的一种替代开放手术的方法，对腰椎间盘突出有一定的治疗作用，对于腰椎间盘突出或者比较严重的情况，可以采用椎间孔镜进行治疗，创伤少，相对来说比较安全。如果不需要腰麻，可以在短时间内下床，但是如果是比较严重的脱出，可以选择开放手术。建议到医院检查治疗。
可以进行椎间孔镜手术，要根据自身的症状进行分析，才能决定，而椎间孔镜技术适合于除部分椎管狭窄及重度椎体滑脱以外的，椎间盘突出0.3厘米以上的各种类型的椎间盘突出症。
腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的，如果有腰痛，可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候，称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊，所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。
主要用于颈椎间盘突出或者腰椎尖盘突出的治疗，手术时间在一小时左右。得了腰椎间盘突出疼痛明显，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息。
椎间孔镜技术治疗大约一个月可以恢复，椎间孔镜通过彻底清除突出或脱出的髓核和椎间盘安全三角和纤维环外的增生骨，减轻神经根的压力，消除神经压迫引起的疼痛。
这种是因为长时间久坐或者经常弯腰干活导致的，平时生活作息要保持规律，也可以配合服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，有必要也可以佩戴护腰带。平时在家里少干活，多适当锻炼腰部。
