我18岁 160cm的身高 61kg 如何有效的减肥 我从不吃减肥药之类 求健康有效的减肥·方法
一般情况下，油炸食品以及膨化食品、反季的蔬菜水果、补品等食物吃了容易性早熟。
油炸食品以及膨化食品中含有大量的能诱发孩子性早熟的物质，过多、过早地吃油炸食品以及膨化食品，孩子发生性早熟的风险要比不吃这些食物的孩子要高很多。反季的蔬菜水果中，膨大剂、催熟剂等化学物质的含量比较高，如果经常吃这些食物，可能会进入孩子体内，从而引发性早熟。如果孩子经常吃大量的补品，如蜂蜜、蜂王浆，人参，燕窝等等，会导致动物源性的激素摄入过多，也会引起性早熟。第四，就是长期进食速成的肉类，比如说禽类体内可能会残留有催生的激素，进食过多也会导致性早熟。
一般情况下，地屈孕酮片吃了不会发胖。具体情况分析如下：
地屈孕酮片是一种雌激素类药物，但是并不含有雌激素、雄激素等其他激素成分，也不会影响到患者体内的脂肪代谢，所以不会有发胖等副作用现象发生，所以地屈孕酮片吃了不会发胖。如果患者在用药期间出现发胖等不良反应，这有可能是过多的进食或者是运动量减少导致的，需要及时进行调理。
蚕豆吃了会发胖。蚕豆属于高热量饮食，含淀粉、油脂较多，容易诱发便秘，体内毒素不及时清理，堆积体内容易发胖。特别注意，少数人吃蚕豆后，容易发生急性溶血性贫血，俗称“蚕豆病”，需要尽快就诊。
内分泌的紊乱，垂体分泌失常，内分泌紊乱，易于引起体重突然升高，饮食不节，突然的暴饮暴食，大量的摄入食物，会引起发胖，运动量太低，每日的运动活动量不足，热量的消耗过低，体内热量堆积，产生大量的脂肪。
停药一段时间可以自行恢复的。服用激素药引起身体肥胖的患者应节制饮食，不要暴饮暴食，宜多吃一些蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性大的食物和高胆固醇性食物。应坚持每天锻炼，减少脂肪堆积的症状。经过一段时间调理体重是可以恢复到正常的。
适量食用是不会发胖的。睡前吃有可能会发胖。葛根粉属于淀粉类食品，而淀粉是一种贮存于细胞中的贮存多糖，人体晚上的消化功能较白天弱，偶尔在睡前吃葛根粉不会发胖，但是长期在睡前吃较多的葛根粉，肠胃无法完全吸收消化，淀粉容易转化为脂肪堆积在体内。
