乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛。乳腺小叶增生症。纤维腺病。如果在有经济基础的条件下，生过孩子的妈妈们可以在断奶后去美容院或医院的产后护理科做一下按摩，因为这样可以把残留在乳房里面的陈奶给挤出来，这样不容意得增生。
乳腺胀痛都是由于乳腺增生导致的，精油对于乳腺增生并没有明显的治疗效果，只能够起到按摩的作用。治疗乳腺增生的方法就是做手术将增生切除。手术后如果能够保养好，乳腺增生的复发几率并不高。
乳腺增生不可以使用丰胸的产品。
由于丰胸的产品大多数含有激素，会导致加重乳腺增生。而乳腺增生是由于体内激素分泌紊乱，过多会导致乳腺过度增生或复旧不全。可以通过针灸会理疗等方法来缓解乳腺增生，还可以有丰胸的效果。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态。
可以通过热敷的方式进行辅助性的治疗，通过局部的热敷或者是微波理疗，能够达到改善乳腺血液循环，起到活血化瘀，消肿止痛的作用，同时热敷有利于局部炎症吸收，也有利于乳腺增生的恢复。
乳腺增生能用热毛巾敷，局部热敷起到活血化瘀的作用，缓解疼痛，但是效果可能不会太明显。热敷时间要在半个小时左右。如果疼痛比较严重，用一些止痛药物也是可以的，但疼痛缓解之后，需要立即停止服用药物。平时要注意穿内衣不要太紧避免挤压，保持每天要有个好心情。
