整夜整夜的不睡觉，一次吃很多安

整夜不睡觉与与缺钙有关，可以对宝宝进行补钙。平时可以晒晒太阳、进行户外运动。如是母乳，母亲可多食，富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆这些食物。

整夜失眠了，应该多注意休息。不要熬夜，不要过度用脑。可以吃些大豆、花生、深色蔬菜补充大脑营养。适度地去户外。如果是只有一次，合理的改善生活习惯就可以。如果是经常整晚失眠，应该及时地去医院进行诊断。

老年痴呆到病程后期很容易发生精神行为异常，很多病人出现精神行为异常尤以夜间症状突出，出现睡眠障碍，给家人护理带来很多的麻烦。首先要调整药物，改善目前认知药物，对减少精神行为异常是有一定效果的。

脑出血之后整夜折腾不睡，这是一个很典型的躁狂状态，是每一个脑出血之后的人都会产生的一种情况，有的比较严重，有的比较轻微而已。一定要解除原发病，比如有脑出血或者脑挫裂伤等情况，一定要积极治疗原发病，从根本上解决。对于一些没有办法采取手术治疗的病人，还是采取内科的方式进行治疗，比如口服作用相对比较缓慢的助眠药物。

更年期整夜整夜的失眠应该在医生的指导下服用适当的安眠药物，帮助入睡。对于因雌激素引起的更年期失眠怎么办，适当补充雌激素无疑是好的办法。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力。

整夜失眠的解决方法如下：
一、每天保持良好的心态和愉快的心情，合理安排工作和学习，减少电子产品的使用时间，保证每天充足的睡眠时间，劳逸结合。注意清淡易消化的饮食，避免辛辣食物。每天坚持适当的户外体育锻炼，增强体质。
二、以上措施没有缓解时，必要时可以服用西药进行神经调理。同时要放松心情，合理注意饮食，睡前少看手机和电脑。