我手脚冰凉,月经量少,脸色暗黄,易肥胖。多吃

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我手脚冰凉,月经量少,脸色暗黄,易肥胖。多吃一点就发胖,不吃却会头晕,别人说我气血不足,其实自己也不太清楚。而且从事平面模特这个行业,要保持身材,就食物上不知吃些什么会更好?
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:各类病理产科处理、急危重症病人的抢救,尤其在处理高...
健康指导:可以吃些阿胶一斤阿胶和一斤红枣煮熟,加少量水,煮到其溶化,粘在枣上,吃红枣就可以了。阿胶是一种补血滋阴,止血中药。阿胶有生血作用,可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶,可以增加皮肤营养,使皮肤光滑柔润,并具有弹性
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脸色发黄这个有可能是因为吃多了黄色的食物,也可能是存在肝功能异常等问题,需要及时检查下的。可以考虑做个肝功能检查,如果是检查的结果是存在异常要及时保肝,如果是没有什么问题的,可以考虑饮食少吃黄色的食物看看。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

月经量少是内分泌失调,宫寒,过度节食等引起的。可以多喝红糖姜丝水。月经来的第二三天空腹化验激素六项甲状腺功能。如果内膜薄的,有可能需要做宫腔镜排除宫腔粘连,查清原因后再治疗。平时避免熬夜。避免着急生气。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

皮肤长痘可能是你身体的内分泌失调引起的,皮肤暗黄跟你每天熬夜压力大也有一定的关系,暗黄长痘首先最重要的就是调理自己的身体,建议不要乱用涂抹容易引起脸部皮肤感染的。可以去当地的医院做个详细的检查,对症调理身体痘痘慢慢就会消失的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脸色阴沉,失眠有以下几个原因:
1.这是由于长期熬夜、酗酒、过度劳累等因素造成的。
2.吃太多富含胡萝卜素的食物。如胡萝卜、芒果等。
3.大量使用色素丰富的药物(如四环素、呋喃类药物)。平时最好多注意休息,多吃新鲜蔬菜和水果,积极参与运动,保持积极的生活态度。如果有不适,请积极接受治疗,遵守医生的指示,以免病情拖延。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

主要考虑是因为长时间生活作息不规律或者本身有贫血导致的,中医方面主要考虑是气血不足为主,平时也可以适当吃些补气血的药物,具体用药请遵医嘱。饮食要注意营养。平时多锻炼。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:根据您的情况,一方面考虑有内科方面的问题,另一方面考虑还有妇科方面的情况。
指导建议:月经量稀少,需要去医院查B超,查女性性激素指标。有性生活的女性还要查,妇科常规,宫颈筛查。口臭的话,需要做一个幽门螺旋杆菌的检查,根据检查出来的结果再采取药物针对性的处理。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验