子宫全切术后，手术后六周后，可以久坐。子宫切除术后恢复至少是需要一个月的时间，一个月之内避免重体力活动及久坐，以免产生腰痛的情况。日常的饮食中宜清淡，多食富含蛋白质丰富的食物。
问题分析：髌骨高位，习惯性脱位手术后一年了，现在取出内固定关节的活动范围怎么样？
指导建议：像这种膝关节的高位髌骨手术以后能够恢复正常的日常生活功能，就算恢复的不错。一些高难度的动作，比如说瑜伽呀跑跳呀，或者是踢球啊，这种剧烈的高难度的动作，尽量不要再做了。
髌骨骨折后两周可以脱拐行走。如果是儿童发生了髌骨骨折，骨折移位不大，采取保守治疗，给予手法复位，复位成功后给予支具或者是石膏托外固定，需要4-5周可以考虑脱拐行走。
这个属于关节的骨折，那么是可能存在后遗症的问题，比如这个膝关节的屈伸活动障碍，那么目前的情况是骨折术后一个月，还是属于恢复期，积极的康复治疗，如果伤口没什么异常，局部的地方可以热敷理疗下利于改善的。
髌骨软化是由于髌骨与股骨的接触处出现了退变，导致软骨剥脱、软骨下骨外露，从而出现髌股关节的炎症变化。膝关节前侧会有明显的关节疼痛和活动不良的表现。建议尽早进行股四头肌的功能锻炼，减少爬楼梯、爬山、服用氨基葡萄糖营养关节软骨等药物。对于有可能出现髌骨向外偏移的患者，可以进行外侧韧带松动，从而减轻髌骨和股骨的压迫，从而有效地预防髌骨软化的发生。
可以在床上锻炼，小腿垂直于床边儿，缓慢的屈伸膝关节。屈伸30次为1组，1天3-4组，根据进行增加或者减少。在骨折3-4周以后，可逐渐负重下地，根据骨折的稳定性，确定负重力量大小。骨折端稳定性好，就可以正常活动。断端稳定性差，就需要扶双拐活动。
