孕期尾椎骨疼痛可以行自我按摩缓解。
孕期出现尾椎骨头疼痛可以选择改变坐姿或者按摩进行缓解以及坐双股平行坐垫。平时在坐姿需要规范，挺腰提臀。避免避开尾骨直接对椅面的接触。如果这个情况较为严重时，可以去医院进行检查，查看具体原因，在专业医生的指导下进行恢复。此外，孕期需要定期去正规的三甲医院进行产检，避免胎儿出现一定的影响。
尾椎骨疼痛有很多原因尾骨部位有疼痛感，可以是尾骨或邻近的软组织受损引起的，除了外伤还可以是坐姿不当或骨质钙化与退化。尾椎受到长时间的久坐压迫角度出现变化尾椎骨有轻微疼痛。
孕期尾椎骨疼痛可以行自我按摩缓解，也可以改变一下坐姿来避免发生，平时尽量用大腿的根部代替臀部着椅，坐时挺腰提臀，避开尾骨直接对椅面的接触，也可以坐双股平行坐垫，将臀部中间避开，双臀部放在平行坐垫的两边。
产后尾椎骨疼可通过规范姿势，热敷和卧床休息进行缓解。
一般来说，产后尾椎疼痛主要是因为孕妇营养过剩，胎儿相对较大或巨大。分娩时，胎儿通过骨产道时压迫尾骨，造成产后尾骨疼痛。另外，有些孕妇的骨盆比较窄，胎儿比较小，阴道分娩时分娩较慢。胎儿对尾骨的长期压迫通常会导致产后尾骨疼痛。产后疼痛的人不宜仰卧，应避免接触硬物。
顺产尾椎骨疼可以进行热敷。
孕妇在产后出现尾椎骨疼的症状，是由于尾椎骨发生移位现象、骨膜发炎或神经受压迫导致的。在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。不能躺着睡觉，坐着的时候要避免疼痛的部位接触硬物，建议在座位上垫个软垫或者橡皮圈。同时要注意补钙，多休息，后期可以做些恢复运动，很快就可以恢复。
孕期尾椎骨疼多是因为以下原因导致的。
孕妇在怀孕期间出现一定的尾椎骨的疼痛是正常的，多是因为体内的激素水平变化以及逐渐增大的子宫对局部产生压迫导致的。这种情况一般可以通过多卧床休息来改善。孕妇在怀孕期间需要多注意，养成良好的生活习惯，避免劳累和熬夜。
建议孕妇在怀孕期间定期进行产检，明确自身和胎儿的发育情况，如果出现异常就需要及时进行治疗。
