可以采用冷水擦拭身体，这个时候温度要保持与体温相仿，然后用毛巾擦拭身体，主要部位包括额头、手心、脚心、腹股沟等大动脉处。其次，可以用医用酒精和水混合，同样的方法去擦拭身体都可以。也可以采用退热贴，退热贴也是一种物理上的降温方法。同时也可以适当的减少衣物，或者是保持室内的空气流通。
发烧了如果体温超过38度5，可以给孩子服用退烧药物，如果体温没有超过38度5，可以给予物理降温，多喝温水，用温毛巾擦洗身体，可以给孩子做小儿推拿按摩的治疗，对改善孩子的症状也会有不错的效果。
孩子发烧要特别小心，要防止出现高热惊厥的表现。应立即使用退烧药物来进行治疗，现在有孩子专用的药物，这样没有什么副作用。另外要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。让孩子多喝水，随时观察体温是否降下来。
出现发热的症状主要是因为抵抗力差，有细菌感染，所以才会导致出现有发热，导致头痛头晕，全身酸痛，疲劳无力的现象。如果没有药物，那么可以选择物理降温，可以选择用温毛巾外敷，也可以用酒精擦拭，身体都可以帮助降温。
宝宝发烧物理降温可以使用冷敷法，冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
孕妇在怀孕期间如果出现发烧，可以采取物理降温用温水擦额头和脖子两边胸前两个腋窝两个大腿根，加速降温加速代谢的作用，缓解发烧的现象。并且要多喝热水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
