没有做够任何检查
是否是缺钙，要怎样补钙，吃啥药
膝盖活动里面有滋滋声建议不要过度疲劳负重。
膝盖有声音可能是因为膝盖关节有问题。由于近期进行了激烈的运动，膝盖承受了很大的压力，使得膝盖附近的肌肉疲劳，从而导致了膝关节的不稳定，从而产生了膝关节的错位，从而产生了疼痛和响声。如果不重视的话，长期患上关节炎是很有可能的，因此日常生活中要避免过度劳累负重，避免剧烈的活动。
当关节受到牵拉或曲折时（拉手指和掰手指都能发出弹响），拉力超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，与液体一起发生振动，从而发出清脆的响声。
膝盖里面有少量的积液的话，有可能是得了滑膜炎，可以适当地运动一下的，还是不要做一些比较剧烈的运动，可以让医生开一些合理的药物进行服用，平时一定要注意局部的保暖，不要让身体受凉。
膝盖里面有少量的积液的话，有可能是得了滑膜炎，可以适当地运动一下的，还是不要做一些比较剧烈的运动，可以让医生开一些合理的药物进行服用，平时一定要注意局部的保暖，不要让身体受凉。
膝盖里面酸痛是因为损伤性疼痛：平时认为身体很好，跑步、游泳都没事，忽然有一天去爬山，回来膝盖疼痛，这种就是损伤性，无论膝关节韧带损伤，还是髌前脂肪垫炎症都可以出现。
活动肩膀时骨头有声音发出多见于关节肌肉劳损，血液循环差，炎症刺激周围组织粘连，出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息，避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可以给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助。必要时至医院检查明确。
