一般来说，天天热敷小腹不好。
通常天天热敷小腹不是一定好的，如果患者是有适应症，效果好，如果没有适应症，经常热敷反而不利于身体健康，特别是对受热引起、热性疾病、感染性疾病的患者，反而会加重疾病。
患者平时多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
通常情况下，对骨折部位的热敷，一般要2周-3周后，肿胀小腿后热敷。
骨折区域的肿胀是软组织损伤和出血导致的，急性期的处理一般是需要用冰袋冷敷，等到软组织肿胀完全消退之后，才开始热敷。此时一般是2周-3周后，进行热敷有利于促进局部的血液循环。此外，注意恢复期间患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。
孕期痔疮是必须能用盐水洗的，这个那么特别的时期也只有盐水我们可以放心的去使用，可以很好的让痔疮的发痒和发疼减轻，盐水的成分就是被用在医学里面来给伤口消炎的，用在痔疮上面是再好不过了，孕期的小孩子又是极度的娇弱，稍有不小心就会有麻烦，所以孕期的妈妈有痔疮用盐水洗是最安全的。
长期长时间热敷会导致皮肤烫伤，引起局部感染。长期热敷不会有害处，只要你温度控制好，温度不要过高，一般不会引起不良反应。热敷可以使血液循环通畅、缓解疲劳和疼痛。但如果操作不当，温度过高就会引起皮肤烫伤，局部皮肤感染、导致色素沉着等。建议平时注意每次热敷的时间控制在十五分钟以内即可，多喝水，多吃蔬菜和水果，适当运动，改善身体素质。
泥灸敷的时间可以在20分钟左右。20分钟可以让泥灸的热量和药物成分通过皮肤有效的吸收并利用。敷泥灸时注意皮肤的表面，不要有创伤。一些对中草药过敏的人禁止使用泥灸敷。泥灸的温度不要太高，防止烫伤皮肤。泥灸之后要注意补充水分，以促进新陈代谢。
皮肤极度缺水前一个星期可以天天用，但是感觉皮肤水分足够就可以隔天或者3天一次了，因为此类面膜多具有密闭性，目的是在密闭的空间里打开毛孔输入充足水分补充肌肤需求，如果每周使用1~2次使肌肤更加光泽水嫩，可以细致毛孔和肤质，然而如果是天天使用，反而会导致毛孔粗大。
