不要太紧张，可以先适当的活动一段时间，然后再复查一次。如果宝宝在睡觉，这时没有胎动，做胎心监测就会显示不合格。如果多次做胎心监测都不合格，有可能是胎儿宫内缺氧的情况，需要及时通知医生进行处理。比如可以先进行吸氧，吸氧半小时以后再复查一下。如果仍然不合格，可能需要及时终止妊娠。
首先得看月经周期是否规律，如果月经周期在28天左右，不超过30天，停经35天的时候，宫内可以看见圆形或者是椭圆形的妊娠囊，大约在妊娠42天左右，可以看到胎芽和原始的心管波动。
正常妊娠从怀孕第30周开始每周做一次胎心监护，如没有合并症或并发症，可以从怀孕34周开始做。在做胎心监护前半个小时吃点东西，巧克力就是不错的选择，不然空腹做胎心监护是很难受的。做监护的时候要选择一个舒服的姿势，有时候胎心监护效果不满意会持续做很久。
一般孕34周以后开始定期做胎心监护，也有的单位孕32周以后开始做胎心监护。对于既往有不良孕史的，尤其是孕晚期死胎的，胎心监护的时间可以提前，提前到既往死胎的孕周之前。
在怀孕4个月的时候，可以在孕妇肚脐下正中线附近可以听到胎儿的胎心。因为宝宝太小，这时候胎心比较弱，用普通的听诊器听不准确，需要用多普勒听诊器来听，这样听的声音还比较大。听取胎心的时候，孕妇平躺在床上。保持心情舒畅，不要过于的紧张，胎心率应该是每分钟120~160次之间。胎心率每分钟最高不能超过180次。
孕6周左右胎心才115胎囊偏小平日多休息，因为是孕期需要多补充营养，多吃些营养高的食物。除了忌吃的食物外，可以选择一日少吃多餐。才六周，可以等三个左右再去检查一次。
