一岁宝宝睡觉到处滚是温度不合适、皮肤瘙痒、睡眠姿势不合适等因素引起的。具体内容如下：
如果环境、护理因素合适，需要根据具体的因素进行分析，比如衣服、被子不卫生、室内有蚊虫、睡眠环境温度不舒服、光线过强等，如果环境、护理因素合适，可以通过适当补充营养进行调理。在日常生活中应注意钙剂的补充，多晒太阳，以保证身体内的维生素D充足，促进钙的代谢，适当增强体育锻炼。
孩子睡眠的时候翻身幅度比较大，发生这个没有什么影响，注意安全就可以了。其次注意睡前不要给孩子喂得过饱或者睡觉前不要让孩子玩的太兴奋，会对改善有一定的帮助。
如果父母平时感染HPV，一般不可与女儿睡一张床，要避免近距离接触。此外，建议在适当的年纪，父母应与孩子分房间睡，养成孩子正确的认知以及独立思想。
如果患者感染HPV，通常不能跟女儿一起睡觉，由于HPV多以性接触、间接接触和其他途径传播，如果与女儿近距离接触，可能会引起感染。
患者的床单、衣服尽量要及时洗，也尽量不要与他人的内衣、内裤一起洗，避免引起交叉感染。
婴儿尽量不要长时间趴着睡觉，因为小婴儿的运动发育不完善，颈部及头部转动不灵活，不能自由的翻身，趴着睡觉很容易把口鼻遮住而影响呼吸，严重者会引起窒息。虽然部分宝宝喜欢趴着睡觉，但需要在大人的看护之下且时间不宜过长。
运动改善睡眠。
因为部分人群，白天的运动量比较少，自己的食量相对比较大，所以体内积累了很多能量，不会消耗，所以在这种状态下，可以在睡眠中进行适当的运动，消耗体内不必要的能量。运动消耗体内能量后，人体会感到困倦，睡意上升，容易进入睡眠，解决失眠症状。但是要注意，如果在睡眠中运动，就不能进行比较激烈的运动。否则很容易激活体内的各个器官，人体长时间处于兴奋状态，就会更加无法入睡。
与睡眠质量有一定关系。应从调整睡眠质量入手，放松心态，减轻精神压力，平时应作息规律，保证充足的休息和睡眠会有所改善。可以使用呼吸放松疗法，尽量放松心情，或者也可以听一段轻松欢快的音乐帮助入睡。
