小腿肚子发胀，最有可能的原因就是疲劳或者剧烈运动导致的，有可能是下肢血管闭塞症，跟感染动脉粥样硬化，肥胖和高血糖有关系，可以去医院做一下血管彩超，血糖，血常规的检查，进一步明确病情，排除一下静脉曲张的可能，而且平时要注意清淡饮食，低盐低脂，目前应该多注意休息，在晚上睡前可以用热水泡一下小腿，用热毛巾热敷，应该会改善症状的。
一般情况下，肚子老是发胀，首先要注意的是风寒引起的，平时要注意多加休息，多喝点温水，多加衣服。第二种可能是因为肠胃功能失调引起的，可以口服一些有帮助的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等，还可以通过食疗来帮助消化，同时也可以通过饮食来改善机体的代谢。肚子老是发胀也可能是因为生气，所以要让自己的情绪放松下来，能有效缓解不适症状。
小孩肚子发胀，可以通过饮食调理、多运动、使用药物等方法进行治疗。
1.饮食调理：小孩肚子发胀，可以适当给小孩添加粗粮，例如红薯、小米、燕麦片等富含膳食纤维的食物，还可以多喝水，促进新陈代谢，从而缓解肚子发胀的症状。
2.多运动：小孩肚子发胀，可以多让小孩做一些运动，促进胃部运动，加速宝宝消化，有助于改善症状，还要养成定时排便的习惯。
3.使用药物：小孩肚子发胀，家长可以遵医嘱给小孩使用促进消化的药物，如小儿复方鸡内金散、复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散等。
肚子发胀可以通过按摩、运动、药物等方式快速解决。
肠胃出现胀气可能是因为消化不良引起的，可以先用温水泡脚，用手揉揉腹部，同时可以做运动，例如慢跑、快走等。如果效果不好，可以口服一些健胃消食片，或者是一些酵母片。还可以在肚子上涂上一些薄荷油，清凉油等。日常生活中尽量不要多食用土豆，番薯等容易导致胃胀的食品。
宝宝肚子胀拉肚子可以给宝宝服用一些对症的益生菌，并且宝宝贴止泻的肚脐贴。同时也要注意宝宝局部的保暖，还可以适当的给宝宝的肚子进行按摩，缓解宝宝的肚子胀多给宝宝喝水，注意喂奶时，让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气饮食上要做到少食多餐。
一般情况下，女性肚子发胀可能是食物刺激、消化不良等原因引起的，具体内容如下：
1.食物刺激：如果女性食用了大量的产气食物和刺激性食物，可能会导致胃肠道产生有较多气体，从而使女性感觉肚子发胀。女性应养成良好的饮食习惯，不要大量食用这类食物。
2.消化不良：如果女性存在暴饮暴食的习惯，可能会出现消化不良，从而有肚子发胀的症状。女性可以遵医嘱使用大山楂丸、健胃消食片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
