怀孕37周胎儿宫内缺氧及时去医院吸氧气才能快速补充氧气，自己在家也可以买个氧气包，或者选择剖腹产的，不然怕宝宝会胎停育。注意休息，不要剧烈运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
临床上胎儿宫内缺氧多见于孕中晚期，具体原因有脐绕颈、羊水过少或者浑浊、孕妇卧位不好压迫子宫等。具体做法缓解办法包括，睡觉时以左侧卧为主，不要平躺。平时室内记得多通风换气，适当外出活动，呼吸新鲜空气。如果伴有脐绕颈的情况，应该考虑定期去医院吸氧，密切观察胎心。
如果胎心率大于160次/分，超过10分钟就会出现胎心过速。如果胎心监护胎动190可以采用以下方式进行处理：
胎心监护胎动190是由于胎儿在宫中出现了缺氧现象，应按照医生的指示进行吸氧，如前置胎盘、重度子痫前期、羊水量异常等均有可能导致胎儿的心率加快。可以在婴儿出生后，及时的找到并采取相应的治疗方法。
一般来讲，在进行胎心监护时，如有胎动相对较小，此情况下需用手推腹、叫醒胎儿、或适当活动来叫醒胎儿，当胎动后如果呈现胎心加快10~15次时，说明婴儿储备能力较好。
因此胎动较少时应同时观察胎心监护其它各项指标是否均正常，如胎心监护除胎动这项指标不合格外，可在吸氧后复查以了解其状态。期间孕妇要注意个人的饮食和作息，给胎儿提供更好的生长空间。
如果做胎心监护不合格，很有可能是有胎儿宫内缺氧的情况，但是胎儿宫内缺氧首先表现在胎动上。如果只是这一次胎心监护不合格，但是胎动是正常的，这种一般也没有影响，可以过几天再做一次胎心监护，也可以在指导下适当的吸氧。
孕38周胎心监护不合格，可以吸氧后复查胎心监护，胎儿有睡眠期，有活跃期，胎心监护是连续监测20分钟胎儿心跳的变化曲线，胎心监护达标说明胎儿的宫内储备能力是正常的，胎心监护不达标时要考虑是不是胎儿处于睡眠期，孕妇如果没吃早饭，低血糖时，胎动也是不活跃的。
