我现在14岁，阴毛浓密，也有一些腋毛，腿毛也比较长，...

通常腋毛可以适当的进行修剪。
刮腋毛是将表皮上的毛发用肉眼可见的方式刮掉，这不仅是从根本上解决了问题，也是浪费时间，因此，一般不推荐刮腋毛，如果腋毛数量过多，可以让腋下的毛发永久脱毛。有些人以为，腋下的毛发会变得更粗，但实际上，这是由于腋下的毛发被剃掉了，所以腋下的毛发变得更黑，但实际上并非如此，毛发都是一样的粗细，但腋下的皮肤却是柔软的，很容易划破。

通常出现腋毛的现象，这是一种比较常见的生理症状，如果腋毛比较浓密的情况下，也是可以进行刮除的，但是在选择方式方法时一定要多加注意，避免去拔腋毛，以免引起狐臭。而且在进行刮除后的腋毛一般也是会有再生长的现象，所以平时一定要注意局部的卫生。

通常情况下，腋毛可以通过激光脱毛的方式来永久去除，具体分析如下：
如果求美者体内的雄激素比较旺盛，就可能会出现体毛多的情况，毛发比较旺盛的求美者可以通过激光脱毛来改善情况，主要是利用激光的光热效应，使得毛囊以及周围组织的温度升高，直接破坏皮下的毛囊以及周围组织，从而达到脱毛效果。
在激光脱毛后求美者要注意保持皮肤的清洁和卫生，还需保持清淡饮食，有利于皮肤恢复。

去除腋毛可以采取脱毛膏脱毛、激光脱毛、液氮冷冻脱毛等，脱毛以后要做好炎症预防。
1、脱毛膏脱毛：脱毛膏当中会含有一定化学成分，在涂抹于腋毛部位可以达到腐蚀作用，能够达到腋毛脱落作用。
2、激光脱毛：去除腋毛期间也可以使用二氧化碳激光、皮秒激光、点阵激光等，激光会产生不同热量，进入到毛囊深层破坏毛囊正常代谢，达到去除腋毛效果。
3、液氮冷冻脱毛：腋毛也可以通过液氮冷冻，在5摄氏度低温环境下，不断促使毛囊结构萎缩，抑制腋毛生长达到脱落作用。

通常情况下，求美者可以通过冰点脱毛的方式来永久去除腋毛。
如果求美者的腋毛比较旺盛，已经影响到了美观，还可以通过冰点脱毛来永久去除腋毛，主要是通过降低毛囊以及周围组织的温度，使得毛囊坏死，失去再次生出毛发的能力，从而达到永久脱毛的效果。
在冰点脱毛后求美者要注意保持皮肤的清洁和卫生，养成良好的生活习惯，不要随意的挠抓，避免造成皮肤感染，有利于皮肤恢复。

腋毛不能经常刮，虽然说刮腋毛对身体没有特别大的危害，但是会越刮越多，经常刮腋毛的话，会容易损伤皮肤，造成皮肤发炎引起感染，或者是因为摩擦增大，不能使汗液及时的蒸发，造成毛孔粗大。从而造成狐臭。