感冒了可以吃荔枝，适当的吃一些荔枝，并不会加重感冒的疾病，也不会影响到感冒疾病的恢复。除此之外，感冒期间也可以适当的吃一些葡萄，因为这些水果里面都含有非常丰富的植物纤维和维生素，对于病情的恢复具有一定帮助。感冒属于自限性疾病，如果患者身体体质比较强壮，而感冒症状轻微的，通常三天到5天左右，感冒会自愈。
儿童出现感冒的症状，出现鼻塞打喷嚏的现象的时候可以用炒姜调理感冒，如果感冒引起来的有嗓子疼痛有上火的现象，会出现咳嗽这一类的症状的时候，加重嗓子疼痛感冒在中医上讲一般是由风寒或风热引起的，生姜主要用于风寒。
感冒咳嗽是可以吃鸡肉的，肌肉中富含大量的蛋白质，可以增强抵抗力。由于感冒期间忌吃辛辣刺激性的食物，不可吃油腻不易消化的食物，所以烹饪时要注意清淡为主。要适量，不可多食用，以免造成肠胃负担。吃鸡肉不会加重感冒咳嗽的症状，流感严重时要注意少吃禽类食物。期间可以多喝温水，注意休息、保暖，平时要加强锻炼，多吃水果蔬菜补充维生素。
在发生感冒的时候吃鸡蛋并不会加重病情，鸡蛋中的主要成分就是蛋白质，蛋白质可以提供给人体所必需的氨基酸，是合成抗体的必需物质，所以对于促进感冒的康复还具有一定的好处。
生姜可以治疗感冒咳嗽，一般人在感冒了以后都会喝生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，也可以喝生姜的红糖水。如果本身是属于风寒感冒的，那用这个方法是合适的。平时可以采用适当的体育锻炼增强体质，另外每天温水泡脚对增强免疫力。
病毒性感冒一般使用头孢是不管用的。感冒中的病原体大部分是病毒引起的，比如呼吸道合胞病毒、鼻病毒、流感病毒，以及腺病毒等，这些病毒在人体免疫力低下的时候很容易入侵，并且快速的繁殖变异，所以治疗病毒性感冒会选择抗病毒治疗，而头孢是抗感染治疗的消炎药，对细菌感染有一定的效果，但对病毒感染并不会起到太大的效果，所以病毒性感冒是不需要使用头孢的。
