你好医生,我们的是有关减肥保健

会员61902216 25岁 已回复
你好医生,我们的是有关减肥保健的问题,本人现75㎏,这两天有想减肥的想法,早上和晚上都有跳绳的运动,早晚跳绳各一千下,还想再加上喝荷叶茶作为辅助一下减肥,可不知怎么喝才比较好点或者不伤胃,请你那边帮我解答一下
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼避免吃太多油腻食物养成良好的生活习惯吃药不安全而且有副作用不建议 吃,建议:做一些适量 的运动比如长跑跳绳做仰卧起坐等等而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好祝您早日康复
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:您好。要控制体重的话。首先要控制饮食。 做好运动。但是是 突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。 饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量。
相关问答

通常情况下,减肥患者可以吃燕窝,但要注意适量食用。
燕窝是一种富有营养的食物,含有大量的蛋白质、胶原蛋白、微量元素等营养成分,而热量和脂肪含量是相对较低的,不会导致患者减肥失败。因此,减肥患者可以适量吃燕窝,可以给身体补充必要的营养,摄入的胶原蛋白还能够促进脂肪的分解与代谢,加速脂肪的消耗,在一定程度上还可以帮助患者减肥。但是建议患者不要吃过量的燕窝,以免刺激身体,出现消化不良、腹痛等不适症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

出汗和减肥没有关系。
出汗是体液从毛孔中排出的一种现象,通常是为了降温或降低体温,或是将身体中的毒素排泄出去,并不能达到减肥的目的。在临床上,有些药品能使人出汗,却不能达到减肥的目的。要想减肥,可以通过控制饮食和运动来减少脂肪,同时要注意控制饮食,减少摄入碳水化合物,多摄入纤维素和谷类,多吃高蛋白的食物。可以进行有氧运动,如跑步、打球等,有助于减轻体重。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

断奶期间不能服用减肥药物,虽然已经不是哺乳期,但是并没有完全断奶,服用减肥药物对于断奶其实并没有好处,反而可能会出现乳房胀痛,恶心等症状,是完全断奶后才进行减肥,防止出现不良副作用,而且减肥药也不建议滥用,需要经检查确有必要才服用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不调与服用减肥药有一定的关系。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品,减肥药中含有较多的激素,可能会影响机体内的激素水平,导致内分泌失调,从而导致月经不调。建议不要再吃减肥药,及时去医院妇科检查,可以口服一些调理经期的药。如果要减肥,可以通过运动和控制饮食来实现,可以在日常生活中多做一些运动,促进身体的脂肪燃烧。同时避免吃高脂肪高热量的食品,比如汉堡,热狗,奶酪等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

两月没来月经跟减肥可能是有一定关联性的,现在月经不调,跟身体发育也有一定的关联性,近一段时间不要一天节食减肥,可以采取适当的增加运动量,来达到瘦身减肥的目的,另外也不要吃过于生冷的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

如果你长期服用减肥药物,那可能会影响你娠。减肥药物影响内分泌变化,引起月经不调。如果减肥的话,你身体也会有一定的影响。由此有许多影响妊娠的因素。如果你有正常的性生活,不采取避孕措施,如果你不怀孕一年,你就会不孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。