由于姿势不当、劳累、长时间站立等原因，可能会导致骨刺。可以通过外用药物和口服的方法来改善疼痛，同时可以服用抗骨增生片、骨刺平片等活血化瘀舒筋活血的药物。
尽量保持良好的睡眠状态，避免长期站着，尽量避免在寒冷、潮湿的地方进行激烈的活动。需要注意饮食方面的调理，可以通过针灸、理疗等方式来调理身体，避免吃一些辛辣的、生冷的东西。
确诊骨质增生骨刺可以手术治疗。骨刺是一种退变的症状，也就是骨质增生。长骨刺的部位主要是在颈椎、腰椎、下肢的膝关节、足部的跟骨等。增生区有疼痛和不舒服的症状，可能是骨质增生。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免受凉，不能弯腰负重，不能长期爬楼梯、爬山等。如果有疼痛症状，可以服用非甾体抗炎药。但如果有严重的骨刺，可以通过手术治疗。
治疗骨刺最有效的药方是。取二两狗骨头，将其砸碎炒黄，用一斤白酒浸泡，浸泡三日后用生姜一起服用。但是就医用药治疗比较好，不要自行用药治疗，对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。
骨刺通常指骨质增生，可以通过保守治疗、手术治疗来治疗。
骨质增生一般采取保守治疗和外科治疗，具体要看病情轻重。如果只是出现了骨质增生，但并没有明显的临床表现，平时注意观察即可。但如果在骨质增生的影响下局部有疼痛症状，则要积极的进行保守治疗。除注意多休息外，可以遵医嘱服用一些有消炎止痛的药物，以及营养软骨的药物，还可以进行局部热敷、艾灸、烤电等。如果病情严重，已经影响到日常生活，则需要做手术。
一般骨质增生和骨刺不存在哪个好治疗的说法，具体内容如下：
质疏松和骨刺是两种不同的说法，因此没有什么哪个好治疗的的具体判断。如果患者出现了痛苦的情况，要及时采取措施，在早期采取保守疗法，同时要加强休息和保护，避免对局部的刺激，同时可以使用活血化瘀、营养软骨等药物。如果是由于后期骨质疏松导致的关节畸形，需要进行关节置换术。
